Zdravá výživa Nevhodné jedlá pre deti do jedného roka - Rodina - Dülmener Zeitung

Niektoré potraviny sú nevhodné pre organizmus malých detí do jedného roka. Napríklad surové jedlá preháňajú imunitný systém a množstvo bielkovín v tvarohu nadmerne zaťažuje obličky detí.

výživa

Baierbrunn (dpa/tmn) - Deti do dvanástich mesiacov by nemali jesť sladké, korenené alebo vyprážané jedlá, radí sa v lekárenskom časopise „Baby und Familie“ (vydanie 12/2018).

Opatrní by ste mali byť aj pri mliečnych výrobkoch, pretože tvaroh obsahuje veľa bielkovín a zahlcuje obličky najmenších. Kravské mlieko alebo jogurt sú na druhej strane v poriadku od šiesteho mesiaca, najviac však 200 mililitrov denne.

To isté platí pre orechy. Sú zdravé, ale nie sú vhodné pre kojencov. Existuje riziko, že sa tým najmenší zadusia. Mali by ste sa tiež vyhnúť medu a javorovému sirupu - oba môžu obsahovať baktérie, ktoré telo dokáže udržať pod kontrolou až po roku, tvrdí časopis.

Všeobecne: žiadne surové živočíšne jedlá pre deti do päť rokov. Do tohto veku je lepšie vyhnúť sa surovej klobáse, sushi a údenému lososovi.