Zdravá výživa pri rakovine
Článok Dr. Ac. Reimund Grewe
Rakovina a zdravý životný štýl
Diagnóza „rakoviny“ spôsobuje obavy všetkým zúčastneným. To, čo predtým tušilo, „že niečo nie je v poriadku“, sa stáva šokujúcou istotou. Reakcie - postihnutých, rodiny a sociálneho prostredia - sú rozmanité a siahajú od hnevu a sklamania až po bezmocnosť a bezmocnosť až po rezignáciu a zúfalstvo. Hľadanie vonkajšej pomoci je doplnené otázkou „čo môžem urobiť sám“. „Diagnóza rakoviny“ si kladie za cieľ nielen paralyzovať, ale aj otrasy. Dotknutá osoba musí čeliť tejto diagnóze - rovnako aj jej prostredie.
Je potrebné prijať opatrenia proti „rakovine“. Už to nemôže pokračovať tak ako predtým. V skutočnosti nám to bolo jasné už predtým, ale teraz nepomáha čakať a odvrátiť zrak. V našom tele existujú dôkazy o rakovine. Rakovina prišla a zostala, sama nezmizne. Tak čo mám robiť? A hneď nato: Čo musím po sebe zanechať?
Rakovina znamená, že predtým zdravé regulačné mechanizmy tela prestali byť spoločné: Jednotlivé bunky sa odtrhli od harmonického „odumierania a odchodu“ a správajú sa, akoby žili večne. Zvyšok organizmu, okolo 60 biliónov „normálnych“ buniek, je v podstate zaneprázdnený udržiavaním krajných hodnôt v šachu. Je to možné len na úkor obmedzení v iných oblastiach, takže imunitná obrana - policajný zbor v našom tele - je zahltená svojimi skutočnými úlohami. Dôsledky sú vyššia náchylnosť na infekciu a zvyšujúca sa senzibilizácia na lieky, ale tiež precitlivenosť na jedlo a vyššia citlivosť pri jednaní s našimi blížnymi.
Od spochybňujúcich obáv po nové kroky
Čelím zdeseniu. Hladam rozhovor. Informujem sa. Ale pozorujem aj seba: kde sa opakuje stres a vzrušenie? Kde padám do tej istej pasce znova a znova? Kde reagujem negatívne, nespravodlivo, vystrašene? Ako sa mení moje držanie tela a moje dýchanie v rôznych životných situáciách? Pozorovanie vrátane vnútorného vnímania je na začiatku každej reťaze činnosti. Aby som odteraz mohol vo svojom živote robiť niečo inak, musím vedieť, odkiaľ začať. Je užitočné bilancovať: Odkiaľ pochádzam zo svojich najvnútornejších túžob? Čo som robil na tomto svete? A čo sa vlastne teraz spochybňuje? Ktoré rozhodujúce udalosti v mojom živote sa podpísali na mojom organizme? Kde sú chronické jednostrany a preťaženia?
Rakovina hovorí, že niektoré veci treba reštrukturalizovať. Takmer nezáleží na tom, čím začneme. Možno tým, čo nás zaujme najjasnejšie - predchádzajúcim spôsobom života alebo životnou situáciou. To môže znamenať napríklad presun alebo zmenu scenérie, ale tiež riešenie nezrovnalostí a problémov s členmi rodiny a v konečnom dôsledku spochybnenie organizácie môjho predchádzajúceho dňa.
Kvalitný spánok vrátane miesta na spánok bez interferenčných polí umožňuje telu regenerovať sa, imunitný systém sa zotaviť a načerpať nové sily. Aby sa človek mohol dobre vyspať, musí sa naučiť vypnúť, večer si prehliadnuť deň, možno si napísať denník, urobiť si pred spaním relaxačné cvičenia, znova vyjsť na čerstvý vzduch, mať hodinu voľného času a tiež Správy z našej duše, aby sme rešpektovali naše sny.
Kvalitné cvičenie znamená nájsť si vlastnú mieru pravidelného cvičenia, pri ktorom je v popredí telo a nielen hlava, pri ktorej získame cit pre svoje dýchanie, tlkot srdca, našu živosť. Pohyb a vedomé dýchanie sú dobrým nástrojom na lepšie vzájomné spoznanie a odhalenie niektorých z mnohých dôvodov vzniku rakoviny. Keď ochorieme, má to niečo spoločné aj s nami.
Úloha výživy
Treťou a najdôležitejšou zmenou na fyzickej úrovni je strava. 80% imunitného systému je viazaných na črevá. Pri konzumácii tolerovateľnej stravy, ktorá sa môže líšiť od človeka k človeku, ale ktorá je v rámci boja proti rakovine čo najmenej podráždená, telo zažíva ochranu pred stimulmi a stresmi, ktoré sa takmer určite podieľajú na vzniku rakoviny. Nič, čo každý deň jeme, nie je telu také cudzie ako jedlo. Všetko, čo jeme, sa musí rozdeliť na najmenšie jednotlivé zložky a premeniť ich na vlastné stavebné bloky tela.
Takže pri rakovine má zmysel mať jednoduché a prirodzené jedlo. Zdravá strava neznamená vzdať sa - nanajvýš niekoľkých návykov - ale predovšetkým objavovať nové veci. Široká škála vegetariánskych jedál je skutočným prínosom pre väčšinu postihnutých. V dnešnej dobe existuje veľa chutných jedál, ktoré neobsahujú dráždivé a chemické prísady, nezaťažujú výrazne žalúdok, sú ľahko stráviteľné a dokonale vyhovujú každodenným potrebám. Všeobecne si treba položiť otázku, prečo rakovina hrá v našej spoločnosti tak významnú úlohu, keď máme tiež mimoriadne rozmanitú škálu potravín. Dá sa vyvolať stará múdrosť, napríklad: Všetko, čo sa blyští, nie je zlato, alebo: Niekedy je menej viac.
Prostredie vo vnútri nášho tela je v blízkosti rakovinových buniek kyslejšie ako v zdravých bunkách, preto je indikovaná strava, ktorá pomáha odkysliť organizmus. To znamená, že diéta obsahujúca nadbytočné množstvo zásady, ktorá viaže kyseliny v tele, a spôsobuje ich vylučovanie. K tomu sú vhodné šaláty a surová zelenina, ak nie sú poškodené črevá, a predovšetkým zelenina, najlepšie s radikálnymi lapačmi ako brokolica a červená repa, ktoré by mali byť väčšinou iba na pare a nie varené. Živočíšne bielkoviny, ako je mäso a všetky mliečne výrobky a prebytok rafinovaných sacharidov, t. J. Chlieb, pečivo a cukrovinky, nie sú vhodné.
Niektoré diéty sú zaujímavé z hľadiska liečby, napríklad surová strava, ryžová kúra alebo pôstne kúry, ktoré dávajú počiatočný impulz k trvalej zmene nášho telesného systému. Tu je dôležité prispôsobiť stravu príslušnému typu tela. Existujú takzvané acidózne diéty, najmä na odkyslenie organizmu, ktoré sa zvyčajne uskutočňujú v štrnásťdňových kúrach, pri ktorých sa - s doplnkovými opatreniami, ako je cvičenie, masáže, relaxačný tréning - podávajú návrhy, ktoré sú potrebné pre dlhodobú zdravú výživu. vziať do vlastných rúk. Každý teda môže prejsť do zásadnejšieho prostredia vo vnútri tela, presnejšie v medzibunkovom priestore, kde je nádor vyhladovaný na smrť. Ako som už povedal, odriekanie je obmedzené, perspektíva spoznávania nových vecí v kombinácii s možnosťou zvýšenia pohody, profylaxie nádoru a zvratu nádorových procesov je veľká.
Zmena spôsobu života znamená aj vývoj nových koncepcií
Zdravá strava pri rakovine je pozvánkou na experimentovanie, spoznávanie vlastných procesov tela a zisťovanie viac o sebe, o tom, ako telo reaguje na určité jedlá, ako môžete robiť dobre a tiež, ako môžete prevziať väčšiu zodpovednosť za svoju vlastnú životnú situáciu môcť. Pretože zdravá výživa znamená aj rozpoznanie jemnej interakcie medzi fyzickými a duševnými procesmi a môže byť užitočnejšia ako niektorá psychoterapia alebo chemoterapia. Buďte teda svižní a túžte objavovať a nenechávajte to, s čím sa váš organizmus musí vyrovnať, na iných. Vzdelajte sa o všetkých možnostiach a perspektívach rakoviny.
Z pohľadu mnohých starších naturopatických liekov v Indii, Číne alebo Tibete spadá rakovina mimo rámec bežných chorôb. Napríklad popis rakoviny v Číne je „vzor viazaných chorôb“. Znie to, akoby ste z toho nemuseli nevyhnutne zomrieť. Pacient s rakovinou, ktorý príde k ázijskému lekárovi, má niekedy certifikát: „Nemáte rakovinu!“ To znamená, že niekto nie je chorý v tradičnom zmysle a diagnóza rakoviny nie je neodvolateľná. Napriek tomu v Nemecku ročne zomiera na rakovinu viac ako 100 000 ľudí.
Naturopatický liek považuje rakovinu za konečné štádium procesu, ktorý sa začal dlho pred tým, čo v systéme vytvára „uzly“. To môže odkazovať na všetky nezrovnalosti, ktorým sme venovali príliš malú pozornosť: neustále infekcie, neurčité alergie, neustále vyčerpanie, chronická únava, všetky druhy tráviacich problémov, opakujúce sa lymfatické opuchy a oveľa viac.
Ak pôjdete o krok ďalej, dá sa predpokladať, že aj tieto „duševné poruchy“ majú svoju príčinu. A sme tu opäť pri otázke nášho osobného životného plánu. Za žiadnych okolností by nemal vzniknúť dojem, že za to, že ochoriem na rakovinu ako obeť, môže niekto, najmä nie niekto zvonku, a ani ja sám. Ale pri liečbe rakoviny je nesmierne dôležité premeniť svoj vlastný záujem na svoju vlastnú zodpovednosť. To neznamená, že čokoľvek, čo sa týka môjho doterajšieho myslenia, bolo z morálneho hľadiska zlé, ale bez ohľadu na konečný dôvod to bol môj predchádzajúci život, ktorý viedol k rozvoju rakoviny. Odlišný spôsob myslenia, nový pohľad na vec môže pomôcť zastaviť tento proces a dokonca ho zvrátiť. Rovnako ako sa vyvinula rakovina, môže dôjsť k uzdraveniu.
Nová akcia teda neznamená iba vonkajšiu činnosť, ale aj vždy nové vnímanie a vnútorný pocit, vizualizáciu pocitov a ich komunikáciu s prostredím. Neznamená to už viac bojovať, ale skôr to vzdať sa niektorých predchádzajúcich presvedčení, ktoré sa v skutočnosti neosvedčili. Znamená to predovšetkým dať priestor novým veciam, nabrať odvahu k neznámemu, pretože nakoniec sme v priebehu života celkom pohodlne rozložili svet. Skutočný svet nám môže ponúknuť oveľa viac, aby sme ho objavili. Riešenie rakoviny preto musí byť živé - a nie tajné. Kde je život, tam je pohyb a nie je miesto pre smrť a stagnáciu. Hľadanie nového spôsobu riešenia života je prvým krokom k uzdraveniu bez ohľadu na to, ktorá terapia alebo ktoré lieky mali spätne pomôcť. Túto novú konfrontáciu musíme viesť - ako som už povedal, nie ako boj proti životu, ale ako angažmán so životom - a to za nás vlastne nemôže nikto urobiť.