Zdravá výživa - z prírody
Zdravá výživa - od prírody k prírode
Čo je to zdravé stravovanie - od prírody k prírode. V neolitickom veku ľudia postupne vymenili svoj divoký život za sedentárstvo.
Pestujú polia pre poľnohospodárstvo a z divokých zvierat robia domáce zvieratá. Začínajú tiež žiť vo väčších komunitách - spolu so svojimi domácimi miláčikmi. Ovce a kozy neposkytujú iba mlieko a mäso. Z ich kožušiny sa napríklad vyrába odev.
Kupujem svoje vajcia, mlieko, mäso - z ekologického poľnohospodárstva a okolia ...
B.ekologické poľnohospodárstvo - Holistické sieťové myslenie a operačný cyklus, ktorý je čo najuzavretejší s rôznorodou štruktúrou, sú základmi a predpokladom úspešného ekologického poľnohospodárstva. Prírodné zdroje pôdy a vody sú chránené a prenášané na ďalšie generácie. Organické však nie je len bez chemikálií.
Zabúda sa na to, že dobytok, kozy a ovce sa pasú na zvieratách, ktoré milióny rokov nikdy nekonkurovali ľuďom o jedlo. Naopak, tieto zvieratá jedia to, čo ľudia nemôžu použiť - celulózu z trávy - a premieňajú ju na vysoko kvalitné jedlo pre nás. V mäse a mlieku, v bielkovinách a tukoch ...
Závisí to od množstva
Mne stačí málo mäsa týždenne ... Rád jem zeleninové prívarky, ale varené iba s trochou slaniny zospodu, len lepšie chutí ... S mierou je konzumácia mäsa, mliečnych výrobkov a rýb v poriadku ...
Sme od prírody navrhnutí tak, aby sme boli všežravci, čo neznamená nič iné, ako to, že sa nám najlepšie darí k jedlu zloženému zo živočíšnych a zeleninových jedál. Zdravo sa môžete stravovať aj bez mäsa. Ale čisto rastlinná strava, ktorú si vegáni propagujú ako obzvlášť zdravú, nikdy neposkytuje všetky živiny, ktoré naše telo potrebuje.
Druh výroby
Existuje mnoho alternatív k továrenskému poľnohospodárstvu. Poľnohospodárstvo a chov zvierat, prírodných cyklov a „od prírody k prírode“, ekologické a organické poľnohospodárstvo. Predovšetkým vegánstvo, či už je to politicky, morálne, ekologicky alebo zdravo motivované, je slepou uličkou.
Ekologické poľnohospodárstvo má veľa pozitívnych účinkov na prírodu, ľudí a zvieratá. Okrem ochrany klímy prispieva k zachovaniu biodiverzity aj ekologická forma riadenia.
Pokiaľ ide o minerálne hnojivá v ekologickom poľnohospodárstve, človek je osobitne závislý od zvierat ako výrobcov hnojív v ekologickom poľnohospodárstve. Zvieratá, ľudia a rastliny žijú vo vzájomne sa podporujúcej a výživnej zmiešanej kultúre. Iba týmto spôsobom je udržateľnosť možná. Ak by sa niekto vzdal ekologických výrobkov, ako je mäso, mlieko a vajcia, bol by to koniec ekologického poľnohospodárstva.
zdravie
Zdravá strava je rozmanitá celá strava, ktorú odporúča napríklad Nemecká spoločnosť pre výživu.
Ďalším častým argumentom je zdravie. Živočíšne bielkoviny a živočíšne tuky boli nesprávne očierňované, ale tak dlho a tak intenzívne, že veľa vegetariánov vážne verí, že ak sa zaobídu bez nich, automaticky sa stanú zdravšími.
Používajte čo najviac nespracované potraviny a kupujte výrobky miestnej výroby. Zvážte, či si jedlo môžete vypestovať vo vlastnej záhrade, ak je k dispozícii.
Každý by mal žiť, ako chce, a jesť, čo chce. Buďte vďační za to, čo má, a majte pozitívny pohľad na život ...