Najstaršia strava na svete

najstaršia

Chcete schudnúť? Kráčajte nahí, spite na tvrdej posteli, nekúpte sa a jedzte iba raz denne! Toto bola rada, ktorú dal otec medicíny Hippokrates obéznym v 5. storočí pred naším letopočtom.

Život v gréckej a rímskej antike bol založený na dvoch súradniciach: jedlo a fyzická aktivita. Rubikonové formy boli často znakom bohatstva, ale tiež sa tieto guľatosti pripúšťali až k rozumnej hranici, odteraz to bolo len znamenie, že dotyčná osoba bola príliš lenivá. Reprezentácie starodávnych rautov sú slávne, na keramických nádobách, v mozaikách, ako aj na pohrebných hviezdach.

Hippokratova diéta
Hippokrates, slávny lekár staroveku, ktorý žil vo veku Periclesa, je prvý, kto dáva stravovacie odporúčania svojim súčasníkom, ktorí neboli spokojní s ich hmotnosťou. Hippokrates bol v skutočnosti toho názoru, že jedlo je primárne liek a že správna strava zabraňuje zhoršovaniu zdravia a/alebo je schopná liečiť liečením nerovnováhy v tele.