Zdravá zábava pri morskej talasoterapii - chudá alebo tuková

Otázka sa v takomto kontexte javí ako nepatričná, ale nenavrhujem vzpieranie ani aerobik! Pretože na mori je všetko zábavné a cvičenia, ktoré dokážu príjemne tonizovať vaše telo, sú mimoriadne relaxačné a zábavné! Hovoríme o talasoterapii a plávaní proti prúdu, hviezdnym procedúram takmer vo všetkých kúpeľných centrách, ktoré sú rešpektované.

morskej

Čo to znamená a ako to funguje

Thalassoterapia je zdokonalená kúpeľná liečba, ktorá má pôvod vo Francúzsku devätnásteho storočia. Samotné slovo pochádza z gréckeho „thalassa“, čo znamená more. Terapia soľnými vlnami sa dnes používa hlavne na zlepšenie krvného obehu, svalového tonusu a relaxácie.
Keď teda idete k moru a potápate sa v jeho rozbúrených vodách, nielenže si doprajete chvíle dobrej nálady, ale ešte aj pracujete na svojom tele. Plávanie proti prúdu je pre organizmus mimoriadne prospešné. Silné prúdy energicky masírujú vaše telo a úsilie, ktoré venujete hre s vlnami, iba jemne posilňuje vaše brušné a chrbtové svaly.
Pretože tento typ pohybu poskytuje vynikajúce výsledky v prípade celulitídy, kúpeľné centrá vyvinuli špeciálne zariadenie, ktoré po namontovaní do bazéna vytvára silné prúdy určené na vernú reprodukciu autentických morských vĺn.

Talasoterapia - komplexný koncept

Táto terapia zahŕňa kombináciu a aplikáciu na terapeutické účely niekoľkých morských faktorov: slnka, morskej vody, rias a bahna. Pretože pokožka nie je vodotesná, umožňuje mikroelementom z morského prostredia vstup do tela. Slnko prináša jeho príjem a hladí pokožku, otvára póry a umožňuje tak lepšiu hydratáciu. Ióny horčíka, vápnika, draslíka a jódu teda „dobývajú“ pokožku a vyživujú celé telo ako tonizujúci a blahodarný kúpeľ. Túto terapiu dopĺňa hydromasáž, zábaly z morských rias, obklady z bahna, gymnastika vykonávaná ponorením a dlhodobé kúpele s morskými riasami a morskou soľou.

Jednoduché cvičenie

Ak ste na pláži, zistite, že váš osobný tréner je priamo pred vašimi očami: more! Silu vĺn môžete využiť na ľahké formovanie svojho tela. Musíte len loviť v pravý čas, keď je more trochu rozbúrené a vlny lámu krajky až na breh. Choďte do vody po kolená a nechajte vlny hladiť vaše stehná a brucho. Ak ste zdatný plavec, môžete vyraziť na more plávať proti vlnám. Masáž, ktorú budete dostávať zadarmo v oblasti ramien, vás uvoľní a budete sa cítiť dobre!