Zdravá zubná výživa - zubný lekár Dr.

Uvoľnené ošetrenie chrupu v hypnóze

Cukor škodí zubom, to vie každý!
To je pravda, ale človek nemôže a nemal by úplne zakázať deťom jesť sladkosti.

zdravá

Účelom prísneho zákazu by mohlo byť zvýšenie príťažlivosti sladkostí.
Existuje niekoľko pravidiel, pomocou ktorých je možné obmedziť škodlivé účinky sladkostí na zuby. Je dôležité, aby ste išli príkladom sami:

Dajte pozor, aby ste počas dňa nejedli sladkosti ako občerstvenie. Krabica čokolády po jedle je lepšia ako rozložená na celý deň.

  • Po konzumácii sladkostí si ihneď alebo asi po 1 hodine umyte zuby. Obzvlášť nebezpečné sú „dobroty do postele“, sladkosti pred spaním bez dôkladného vyčistenia úst.
  • Tenké alebo ľahko rozpustné sladkosti sú lepšie ako lepkavé, napríklad cukríky, ktoré sa topia v ústach alebo sa zasekávajú.
  • Pozor: Cukor nájdete aj v detských čajoch, jogurtoch alebo liekoch (napr. Sirup proti kašľu). Aj tu si treba potom zuby umyť.

Je tiež dôležité používať zuby. Na to sú tam!
Na zuby nestačí iba mäkké alebo pastovité jedlo.
Vďaka tomu je systém podpory zubov oslabený a stráca svoju odolnosť.

Počas žuvania tiež nedochádza k „samočisteniu“. Mäkký chlieb, koláče alebo iné mäkké jedlá sa lepia na zuby a vytvárajú tak ideálnu živnú pôdu pre baktérie.
Chrumkavé a hrubé jedlo naopak zuby spevňuje a stimuluje tvorbu slín.

Existujú aj sladkosti, ktoré sú šetrné k zubom! Spozná ich mužský zub s dáždnikom. Tento symbol môžu nosiť iba výrobky, ktoré nespôsobujú tvorbu škodlivých kyselín v ústach.
Zuby potrebujú minerály, vitamíny a určité stopové prvky (napr. Vápnik, fosfát a železo).

Tieto látky sa nachádzajú v nasledujúcich potravinách:

  • Mlieko a mliečne výrobky (napr. Syr)
  • zeleninu
  • ovocie
  • vysoko kvalitné výrobky z obilia (napr. celozrnné, ovsené vločky)
  • chudé mäso
  • Vajcia

Pocit vkusu sa s pribúdajúcimi rokmi mení. Mnoho starších ľudí uprednostňuje ryžový nákyp a krupicu namiesto toho, aby si zahryzli do šťavnatého steaku. To nevyhnutne vedie k zubnému kazu a zubnému kazu, pretože v starobe býva často znížená tvorba slín. Preto sa odporúča, aby si starí ľudia vždy dopriali malé dúšky vody so žuvateľným jedlom a sladké občerstvenie nahradili výrobkami pre mužské zuby bez cukru.

Kazeta na bradavke alebo kaz na cukrovom čaji
Na začiatku 80. rokov sa začala objavovať táto špeciálna forma mliečneho zubného kazu, „cukrový čaj“ alebo „kaz na fľaši na cumlík“.
Ich vývoj uľahčilo zavedenie plastových cumlíkových fliaš. Dovtedy sa používali hlavne krehké sklenené fľaše, ktoré sa nedali na trvalé použitie.
Nerozbitné plastové fľaše dostanú deti bez váhania. Často sa používali ako cumlíky, často plnené sladkým čajom.

Neustále vyplachovanie mliečnych zubov sladkou tekutinou vedie k rýchlemu kazivému ničeniu, najmä horných predných zubov.
Pre vývoj jazyka sú ale veľmi dôležité najmä horné predné zuby. Zachovanie mliečnych zubov pre rast čeľustí a postavenie trvalých zubov je tiež veľmi dôležité; slúžia ako zástupné symboly pre trvalé zuby.

Mliečne zuby preto nie sú nadbytočné? Výrobky na jedno použitie?.
Mliečne zuby, ktoré boli zničené kazom, môžu tiež „infikovať“ trvalé zuby, takže sa dostanú do ústnej dutiny s kazom.
Posledné mliečne zuby nie sú nahradené trvalými zubami až do veku 12 - 14 rokov a mali by sa z vyššie uvedených dôvodov zachovať čo najdlhšie.

Predčasná strata mliečnych zubov môže mať za následok zdĺhavé a nákladné ortodontické ošetrenie.

Nemalo by sa podceňovať riziko masívneho poškodenia zubov v ranom detstve!

Mužským zubom boli ocenené jedlá bez cukru! K dispozícii je tiež čokoláda bez cukru.