Zdravé a udržateľné chudnutie s produktom Ultrafood 8VENTURE
Nie je to ľahké pre každého, kto nie je spokojný so svojou váhou a chce schudnúť. Na jednej strane sa tým natrvalo stanete vysokokalorické pokušenia konfrontovaní, na druhej strane sa vidíš rásť Záplava diét a výživových tipov oproti tomu, ako môžete „ľahko“ dosiahnuť svoju vysnívanú váhu. Nie je to však také ľahké, čo dokazuje nespočetné množstvo frustrovaných bývalých stravujúcich.
Dôvody: Náš životný štýl sa vyvíjal rýchlejšie ako naše telo. Teória „šetrného genotypu“, ktorú v roku 1962 publikoval antropológ Robert Neel, popisuje situáciu: V priebehu evolúcie sa ľudské telo adaptovalo na trvalú zmenu medzi prebytkom potravy (veľa korisťových zvierat, úspešné fázy lovu) a nedostatkom potravy. Naučil sa efektívne ukladať prebytočnú energiu a rezervovať si ju na čas potreby. Najmä keď sú fázy výrazne obmedzenej dostupnosti potravy početné a dlhé, naše telo sa naučí pracovať s malým množstvom energie ešte efektívnejšie. Jednoduché „jesť málo“ tento proces aktivuje a chudnutie ešte sťažuje.
Zabudnite na diéty!
Diéty nemôžu fungovať, pretože prinášajú zásadnú chybu: Požadovanú váhu môžete dosiahnuť pomocou krátkeho času disciplíny a potom opäť žiť ako predtým. Nikdy to nepôjde. Naše telo je vždy odrazom nášho životného štýlu. Iba zmena dennej stravy môže viesť k dosiahnutiu a udržaniu požadovanej hmotnosti z dlhodobého hľadiska. To neznamená, že sa musíte až do života stravovať „zdravo“ bez toho, aby ste si mohli dopriať. Naše telo tlmí malé odľahlé hodnoty bez problémov. Dôležité je, čo priemerne jete v každodennom živote. A: „zdravé jedlá“ a pôžitok sa v žiadnom prípade nevylučujú.
Chudnutie je v zásade veľmi jednoduché: miernym znížením príjmu kalórií, ktoré sa v bežnom živote trvale dodržiava. Teraz sa to trochu komplikuje: ak budete jesť len menej, riskujete nedostatok vitamínov a minerálov. To vás môže unaviť, apatizovať a mať zlú náladu - ďalší dôvod, prečo sa porušuje veľa diét. Malo by sa viac zamerať na nízkoenergetické potraviny bohaté na živiny. A tak sa vraciame ku klasike: Zelenina - neprekonateľná z hľadiska hustoty živín, a preto nevyhnutná pre zdravý životný štýl. Zelenina tiež poskytuje cenné vlákniny a sekundárne rastlinné látky.
Jednoducho plne vyživovaný pomocou Ultrafood
Ale aj tá najlepšia zelenina má motyku: žiadna z nich neposkytuje všetky výživné látky dôležité pre človeka v optimálnom pomere. Musíte kombinovať rôzne jedlá, aby ste dostali všetko, čo potrebujete - známu zdravú a vyváženú stravu. To je pre väčšinu ľudí v každodennom živote ťažké zvládnuť. Vyvinuli sme Ultrafood tak, aby sa nemusel každý stať odborníkom na výživu, aby bolo o neho dobre postarané. Ultrafood kombinuje najlepšie a najvýživnejšie druhy zeleniny a ovocia - takzvané superpotraviny - takým spôsobom, že denná dávka pokrýva 100% dennej potreby bielkovín, ako aj všetkých vitamínov a minerálov. A to iba s 531 kcal!
Musíte hladovať? Nie! Dlhodobé zlepšenie životného štýlu môže byť úspešné, iba ak vám to vyhovuje. Denná dávka sa skladá z troch dávok, každá po pol litra. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny je jedna porcia sýta. Pretože je energetický obsah veľmi nízky, môžete a mali by ste jesť aj iné obvyklé jedlá.
Ako vás Ultrafood podporuje pri zdravom chudnutí
Ultrafood vám zaručí, že vaše telo všetky vitamíny a minerály dostane v dostatočnom množstve - s jedným veľmi nízky príjem kalórií. Poskytnuté sú vám prirodzene, bez zbytočných prísad, lepku, laktózy, sóje alebo genetického inžinierstva. Okrem stravovania je dôležitý aj aktívny životný štýl s dostatkom pohybu. Rôzne zdroje rastlinných bielkovín obsiahnuté v Ultrafood sú kombinované, aby vytvorili veľmi veľa vysoká biologická dostupnosť exponát. Vaše svaly sú optimálne zásobené a môžu robiť to, čo vedia najlepšie: podať dobrý výkon a spotrebovať energiu. The vysoký obsah vlákniny Ďalej tiež nasýti a ponúka okrem vedľajších rastlinných látok aj ďalšie pozitívne účinky na vaše zdravie.