Zdravé chudnutie ›Naturheilpraxis telo i duša
Nie všetci o tom vieme?
Úspešná strava - vydržaná 4 týždne - sa kilá zrútili ... a dostali sa späť na vaše boky tak rýchlo, ako zmizli.
Diéty sú a zostanú kontraproduktívne, pokiaľ ide o dosiahnutie a následné udržanie požadovanej hmotnosti.
Jedinou rozumnou metódou je trvalá zmena stravovania a tiež vidieť: čo robí duša?
Pretože príliš často používame tému jedla, aby sme sa odpútali od ostatných vecí, ktoré nám chýbajú.
Stravovanie vás upokojí a odmení - ale často po ňom nasleduje výčitky svedomia, ktoré nás potom vedú opäť k jedlu.
Začarovaný kruh je rýchly - a zlý.
Ak presne viete toto správanie, ponúkam vám svoju pomoc pri mojej praxi.
Podrobne diskutujeme, čo je súčasťou zdravého a zdravého jedla a čo nie.
(a to bez počítania kalórií),
vytvorte si stravovací denník a sledujte spolu, ako a čo spôsobuje roztavenie kilogramov, a čo je najdôležitejšie, spoločne preskúmajte, ktoré emočné útesy nás môžu od tohto plánu odradiť.
Odvážte sa so mnou hovoriť a v bezplatnej úvodnej konzultácii prediskutujeme rozsah a náklady na výživové poradenstvo.
Aktuálne odporúčanie imunitný systém
Uprostred vypnutia Corony všetko hovorí o dobrom imunitnom systéme. Takže tu je odkaz na môj článok o Jamese o vitamíne D a dobe prechladnutia:
a samozrejme rada: Vo svojej praxi ponúkam komplexný Profylaxia vitamínom D (Poradenstvo a okamžité stanovenie vitamínu D v krvi). Pomôžte svojmu imunitnému systému. Viac informácií tu.