Zdravé chudnutie; Poradenstvo v oblasti výživy v Neu Ulme
Chudnite zdravo - ukážeme vám, ako to funguje!
Ukončite kapustovú polievku a ananásovú diétu. Koniec s FDH a neutrálnou stravou. Každý, kto sa niekedy pokúsil uspokojiť svoj hlad alebo znížiť svoju váhu týmto spôsobom, vie, že je to nudné, znižuje výkon a pracuje iba krátko (ak vôbec).
Ak navyše zahltíte svoje telo príliš objemným a nevhodným športovým programom, vaša motivácia je rýchlo preč.
Je to škoda, pretože chudnutie môže byť pri dobre premyslenom pláne skutočne zábavné a my by sme vám to chceli ukázať. Máte náladu na nový začiatok s veľmi dobrou šancou na úspech? Potom sa pozrite do klubu Pro Fit Club.
Ak naozaj chcete natrvalo znížiť svoju váhu a zdravo schudnúť, ste u nás vo najlepších rukách vo fitnescentre Neu Ulm.
Recept na úspech Pro Fit Club: Vyvážená kombinácia vytrvalosti, silového tréningu a výživy.
Diéta a pohyb sú neprekonateľnou dvojkou, ak chcete zdravo schudnúť. Pretože cvičenie podporuje chuť do jedla, zatiaľ čo zdravá výživa zaisťuje športovú zdatnosť.
Chudnite zdravo pomocou správnej stravy:
Správna výživa je základom zdravia. Tí, ktorí sa vyvážene stravujú, môžu predchádzať kĺbovým a kardiovaskulárnym chorobám, obezite, cukrovke či dokonca rakovine. Človek navyše zostáva fyzicky a psychicky produktívnejší a odolnejší voči vonkajším vplyvom.
Cenné živiny ako sacharidy, bielkoviny a tuky, základné vitamíny, minerály a stopové prvky patria do denného menu, rovnako ako minimálne dva litre vody alebo čaju.
Zdravo chudnite cvičením a športom:
Na udržanie fyzickej kondície stačí pol hodiny joggingu ráno alebo po práci. S doplnením dvoch alebo troch jednotiek cielenej sily, vytrvalosti a kondičného tréningu týždenne získate optimálny športový program na zníženie hmotnosti a nabudenie tela.
Pre nás sú rady v otázkach výživy a podpora vytrvalosti alebo silového tréningu sledovaného srdcového rytmu každodennou a prirodzenou službou pre našich členov.
Na požiadanie tiež vykonávame pravidelné merania telesného tuku a bioimpedančné analýzy (BIA).
Máte otázky k našej ponuke a chceli by ste s našou podporou zdravo schudnúť? Potom nám zavolajte na Číslo 0731 85246 a dohodnúť si stretnutie. Tešíme sa na vás.
Viac informácií o bioimpedančnej analýze nájdete v našej sekcii Novinky.