Zdravé chudnutie s Basentabs ph-Balance od spoločnosti Pascoe Vital GmbH!
Pred pár dňami som sa dočítal, že do svojho života určite máš zabudované cvičenie. Musíte sa len dostatočne dobre zorganizovať. Možno to tak aj je. Pokiaľ ide o organizáciu.
Počas dňa určite strácam veľa času, pretože len tak sedím, listujem v Instagrame alebo čítam články. Televízia je v súčasnosti takmer výlučne čierna. Pozerám sa iba na to, keď sa na to dokážem sústrediť a nerozptyľujú ma žiadne veci alebo práca na boku. Radšej nechám zapnuté rádio.
Tiež si však myslím, že je dôležité, aby ste len tak sedeli a nemali časovaných celých 24 hodín. Išiel by som do nepríčetnosti. Rovnako dôležitá ako vlastne je téma športu.
Šport pre mňa momentálne nie je stálou témou. To ma štve. Ale momentálne sa to naozaj nedá zmeniť ... aspoň čo sa týka organizovanej pravidelnosti. Určite sa chcem vrátiť k behu každý deň ... jednoducho preto, lebo mi je to dobre a cítim sa fit a zdravo.
Momentálne sa to snažím kompenzovať tým, že niekoľkokrát za deň jazdím veľké kolesá s boblami a bicyklujem po všetkých trasách. Vlastne sa mi to darí celkom dobre a už len samotné bicyklovanie enormne zvyšuje faktor fitness. Keď som sa minulý rok presťahoval do Lipska, rád by som zoskočil z bicykla na najmenšom kopci a dnes jazdím na všetkých úsekoch ľahko, šupinato.
V tejto súvislosti hrá dôležitú úlohu aj výživa. Aj tu nie som veľmi dôsledný, rád na to príliš veľa jem, ale dokázal som si veľa vecí rozmyslieť a jesť veľmi inak, ako pred 2 rokmi. Patrí sem veľa ovocia a zeleniny a zelené smoothies takmer každý deň. Či a čo to so mnou robí ... neviem s istotou povedať. Nie som odborník. Ale cíti sa dobre. Ja! cítiť sa dobre a to je presne to, čo sa nakoniec počíta.
Veľká téma tohto blogu je moja Metabolická strava. Pred 2 rokmi som si dal metabolickú kúru, veľa som športoval, zmenil som stravu a schudol som 15 kíl. Odvtedy som si udržiaval váhu s miernymi výkyvmi v kilograme, ktoré vlastne každý deň kontrolujem, aby som si sám mohol predpísať rýchlobrzdu.
Počas metabolickej kúry alebo diéty musíte brať do úvahy rôzne veci. Strava je potom spravidla veľmi bohatá na bielkoviny. V súvislosti s veľa športom (behal som každý deň) sa v tele tvorí viac kyselín.
Diéty sú v zásade kritické. Moja liečba látkovou premenou vyvolala nielen nadšenie, ale aj veľa kritiky. Robil by som to znova a znova. Možno to nie je najlepší spôsob, ako schudnúť kilá ... ale stále sa môžete ubezpečiť, že navrhnete takúto kúru tak, aby ste chudli čo najzdravšie a aby ste zvážili len pár drobností.
Pascoe Basentabs
Ak chcete zdravo schudnúť, mali by ste určite dbať na acidobázickú rovnováhu, pretože tá je dôležitá aj pre metabolizmus. Potraviny bohaté na bielkoviny + mnoho športov zaisťuje zvýšenú produkciu kyselín. A to má negatívne účinky ....
Schudnite zdravo s Basentabs!
Počas takejto diéty skutočne odbúravame tuky (čo je v zásade vítané), ale pri nízkosacharidovej diéte alebo bielkovinovej diéte zažívame v tele skutočnú záplavu kyselín.
Ako Basentabs zaisťuje vyváženú rovnováhu kyselín?
Aby ste chudli zdravo, mali by ste na začiatku možnej diéty venovať pozornosť rovnováhe základnej rovnováhy. Moje osobné odporúčanie je také PH rovnováha Basentabs od spoločnosti Pascoe®.
Podrobné informácie o Basentabs nájdete na Pascoe tu.
Informácie o kyslej rovnováhe by ste si mali skutočne prečítať z Pascoe. Môžem sa iba opakovať ... nikdy som si nebol vedomý toho, ako to ovplyvní a aké možnosti mám k dispozícii.
Každá škatuľa Pascoe Basentabs je dodávaná s testovacími prúžkami zadarmo. Namerané hodnoty by sa mali zaznamenávať počas niekoľkých dní pomocou moču v rôznych dňoch. Ak sú hodnoty trvale pod pH 7, hovorí sa o latentnom okyslení.
Je teda zrejmé, že na začiatku diéty alebo pri zmene stravovania by ste mali venovať dostatočnú pozornosť acidobázickej rovnováhe. Úprimne musím priznať, že som si to vlastne nebol vedomý.
V zásade sa samozrejme zdravá trvalá zmena stravovania vyhýba možnému jo-jo efektu a vždy je lepšou cestou k chudnutiu. Ako podporu možno brať základné výrobky alebo základné štítky od spoločnosti Pascoe Vital.
Vedeli ste už túto tému alebo ste možno Basentabs z Pascoe?
Prajem vám veľa úspechov pri zmene stravovania.
Vaše Schnimpeliny
Láskavá reklama: Tento príspevok bol vytvorený v spolupráci s Pascoe Naturmedizin.