Zdravé dookola Dve zložky na vyčistenie vášho K; rpers

Vedeli ste, že za 70 rokov sa našim gastrointestinálnym traktom spracuje okolo 100 000 kilogramov potravín a 40 000 litrov tekutín? Tak vznikne v bruchu 15 kilogramov výkalov a ďalších toxických látok. To všetko prirodzene zaťažuje naše telá, otravuje krv a spôsobuje nenapraviteľné škody.

vyčistenie

Je možné túto špinu odstrániť klasickými metódami čistenia hrubého čreva? Č. Čistenie funguje iba na 40 až 50 centimetroch čreva, ktoré u dospelých meria okolo 8 metrov. Čo teda nie je v poriadku so zvyškom brucha?

Vlastne nič. Môžete ich vyčistiť iba spustením samočistiacich procesov, ktoré trvajú najmenej 3 týždne.

Ako si čistíte črevá?

Zmiešajte 1 lyžicu ľanového semena a 1 dl kefíru. Jedzte to namiesto pravidelných raňajok na týždeň.

Budúci týždeň zmiešajte dve polievkové lyžice ľanového semena a 1 dl kefíru.

Tretí týždeň zmiešajte 3 lyžice ľanového semena a 1,5 dl kefíru.

Snažte sa do obeda vypiť čo najviac vody. Ak je to možné, aspoň liter. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov pite vodu s medom (rozpustite niekoľko lyžíc medu vo vode).

Ak vydržíte aspoň tri týždne, hladina cholesterolu sa zlepší a môžete očakávať aj chudnutie. Diéta pomáha prekonávať žalúdočné vredy, infekcie močových ciest a pomáha pri zápaloch žalúdka, .

Na očistnú stravu by ste mali ísť len raz ročne.