Zdravé jarné menu Recept

Zdravé jarné menu: recept

1. apríla 2015 - 15:42 hod

menu

Zdravé jarné menu: varí sa veľmi ľahko doma

Zdravé jarné menu jednoduché a lacné: Profesionálny kuchár ukazuje, ako presvedčiť o zdravej kuchyni aj zeleninových korbáčov a fanúšikov rýchleho občerstvenia.

Doteraz sa Bätzovci vždy vyhýbali oddeleniu zeleniny a podľa toho majú kilo alebo dve príliš veľa na rebrách. Profesionálny kuchár Christoph Brand sa rozhodol presvedčiť rodinu Bätzovcov, že zdravá kuchyňa môže byť tiež vynikajúca!

Rodina Bätzovcov sa pevne rozhodla, že bude začiatkom jari jesť zdravšie. Všetci sa len chceli trochu osviežiť a začať sa pohybovať v teplom období. Ale jednoducho im chýbajú nápady na varenie. Preto šéfkuchár Christoph Brand vytvoril zdravé jarné menu, ktoré sa ľahko varí a napriek tomu nenarúša rodinný rozpočet!

Menu začína smoothie s ovocím a zeleninou. Piť zeleninu namiesto jedla: Možno je to pre zeleninársku skupinu Bätzovcov jednoduchšie? Ale smoothie je dobre prijaté, rovnako ako hlavné jedlo, kuracie mäso s kukuricou so zeleninovými klinmi. Existujú aj srdcové oblátky - nie sladké, ale výdatné so zeleninou.

Po natáčaní dostala redakcia textovú správu: „Áno, kúpili sme mixér“. Zdá sa, že rodina Bätzovcov dostala chuť a začína jar zdravo a fit.