Zdravé jedlo - Fórum Softpedia
Asi 3-4 roky „bojujem“ s akné, nie je to také silné, ale je to nepekné.
Po mnohých kúrach, krémoch, kúrach, žiadne výsledky.
Mnohí tvrdili, že sa stravujú nezdravo a že táto diéta zabraňuje zmiznutiu akné
Čo je to zdravé jedlo? Čo by som mal jesť?
Zvyčajne jem takto: ráno pečivo s rožkami alebo občerstvením alebo kakaové mlieko, v škole 1-2 hamburgery alebo 3-4 rožky 7 dní, večer si dám buď hranolky (2-3 krát/týždeň), alebo pyré (1 krát/týždeň) alebo sarmale, kapusta, polievka menej často
Cez víkendy malé alebo párky so zemiakmi, alebo biftek
Lepte alebo štrbinujte každý deň alebo najmenej 5 dní zo 7
Môžete odporučiť menu na týždeň?
ps: aolex & co. ak zasiahnete akoukoľvek odpoveďou, vychádzajte aspoň z predmetu
opäť 6. februára 2006, 14:15, povedal:
Asi 3-4 roky „bojujem“ s akné, nie je to také silné, ale je to nepekné.
Po mnohých kúrach, krémoch, kúrach, žiadne výsledky.
Mnohí tvrdili, že sa stravujú nezdravo a že táto diéta zabraňuje zmiznutiu akné
Čo je to zdravé jedlo? Čo by som mal jesť?
Zvyčajne jem takto: ráno pečivo rožky alebo občerstvenie alebo kakaové mlieko, v škole 1 - 2 hamburgery alebo 3 - 4 rožky 7 dní, večer si dám buď hranolky (2 - 3-krát týždenne), alebo pyré (1-krát týždenne) alebo sarmale, kapusta, polievka menej často
Cez víkendy malé alebo párky so zemiakmi, alebo biftek
Lepte alebo štrbinujte každý deň alebo najmenej 5 dní zo 7
Môžete odporučiť menu na týždeň?
ps: aolex & co. ak zasiahnete akoukoľvek odpoveďou, vychádzajte aspoň z predmetu
Zdravé stravovanie = stravovanie založené na najprirodzenejších potravinách bez množstva tukov, prísad, farbív, éčok a pod.
Mám na mysli ovocie, zeleninu, obilniny a mäso čo najslabšie a najvýživnejšie (napríklad ryby, kuracie mäso)