Zdravé nápoje
Ako zistiť, či pijete príliš málo vody
Pijete dosť vody? Často to človek zabudne a namiesto toho pije kávu, džúsy, mliečne nápoje alebo nealkoholické nápoje, ale tieto nemajú rovnaký účinok ako voda. Výsledkom je nedostatok vody a môže byť dôležitou príčinou mnohých chronických chorôb. Nasledujúce znaky vám povedia, či pijete príliš málo vody.
Zelerová šťava a jej účinky
Zelerový džús je už nejaký čas obľúbenou superpotravinou. Šťava zo zeleru je údajne schopná vyliečiť alebo aspoň zmierniť takmer každú chorobu. Pozeráme sa na to, aký zdravý je zelerový džús.
Šesť dôvodov pre zelený čaj namiesto kávy
Zelený čaj má oproti káve veľa výhod. Prechod na zelený čaj sa preto oplatí z mnohých dôvodov. Predstavujeme šesť najdôležitejších výhod zeleného čaju pred kávou.
Oxid uhličitý v nápojoch: Škodlivý alebo neškodný?
Oxid uhličitý, napríklad v minerálnej vode, je kyslý, ako už naznačuje jeho názov. Je preto oxid uhličitý v nápojoch škodlivý alebo skôr bezproblémový? Môžete piť perlivú vodu alebo je stále lepšia?
Čierna limonáda: Čierna limonáda
Čierne limonády sú čierne, pretože obsahujú aktívne uhlie. Majú detoxikovať a pomôcť vám schudnúť. Je to skutočne pravda?
Paradajková šťava - liečivé potešenie
Paradajková šťava je veľmi zdravá. Či už máte kardiovaskulárne choroby, neplodnosť alebo rakovinu: pravidelne pite paradajkovú šťavu. Pomáha!
Harmančekový čaj a prečo by ste si ho mali dávať častejšie
Bielo-žltý kvet pozná každý: harmanček je z hľadiska liečivých vlastností skutočný zázrak. Hlavne ako čajový variant alebo tinktúra.
Lupin Coffee - Najlepšia alternatíva ku kávovým zrnám
Alternatívou k zrnkovej káve je káva z vlčieho bôbu. Je bez kofeínu a menej kyslý ako bežná káva, ale rovnako chutný.
Vegánske proteínové koktaily - recepty a ďalšie
Proteínové koktaily sú populárnejšie ako kedykoľvek predtým. Či už ide o podporu rastu svalov, rýchle chudnutie, regeneráciu po chorobe alebo iba ako doplnok výživy - takmer každý si môže nájsť dôvod, prečo odteraz používať proteínový koktail. Predstavujeme zdravé vegánske proteínové kokteily s mnohými chutnými receptami.
Alkaloidy v čaji: toxické alebo užitočné?
Zelený čaj a bylinkové čaje sú údajne znečistené a predstavujú zdravotné riziko - takto sa médiá ozývajú čoraz viac. Okrem vysokých hladín pesticídov sú na zozname údajne pochybných zložiek najmä alkaloidy. Hovorí sa o nich, že poškodzujú pečeň a sú dokonca karcinogénne. Nie je to však také jednoduché. Pretože nie všetok čaj je stvorený rovnako - a jed nie je skutočne jedom v každom prípade. Ako to často býva, záleží to na druhu látky, druhu čaju a samozrejme na kvalite čaju a množstve, v akom sa čaj konzumuje. Tí, ktorí sa držia jednoduchých základných pravidiel, sa ťažko majú čoho báť.