Zdravé nízkokalorické recepty - Christin
Vedeli ste, prečo sa misa Budhu nazýva Budha Bowl? Buddha Bowl je okrúhla miska, ktorá je naplnená lahodnými ingredienciami, takže vyzerá ako guľaté Budhovo bruško. Zaujimave nie? Tento recept na zdravé zdravie je jedným z klasických receptov na misku Buddha Bowl - ak [...]
Bella Italia - nízkokalorický recept na pizzu ako zdravá alternatíva
Bella Italia! Bella Italia! Krásna krajina, veľké mestá a chutné jedlo. Kto by neoslabol s bolonskými špagetami alebo šťavnatou pizzou? Momentálne sme v Taliansku s obytným autom. Teraz sme cestovali z Cinque Terre cez Pisu, Florenciu a Toskánsko na jadranské pobrežie. Nezáleží kde […]
Boloňské špagety - ale nízkokalorické, prosím
Boloňské špagety - Takto sa to robí zdravo a s nízkym obsahom kalórií Dnes tu pre vás mám super chutný bolonský recept. Tento recept je samozrejme tiež veľmi nízkokalorický, a preto je ideálny pre stravu alebo stravu s ohľadom na kalórie. Aby som ušetril pár kalórii, namiesto cestovín som použil rezance. Je to šťavnatejšie, chutí [...]
Burger - cibuľa, paradajka, rukola, cícer, hummus
Burger s množstvom omáčky a hustou žemľou rýchlo dosiahne 800 kalórií - mottom je urobiť si sám Šťavnatý hamburger s hustou žemľou, veľkou plackou a mastnou omáčkou - to by bolo teraz, však? Podľa rožky, omáčky a receptu sa môžete rýchlo dostať k 800 [...]
Gratinované zemiaky a zelenina
Recept s nízkym obsahom sacharidov na vegetariánsky zeleninový kastról Lahodný zeleninový kastról so zemiakmi, vegetariánmi alebo s mletým mäsom je skvelý nielen z hľadiska farby. Je skôr veľmi zdravý a nízkokalorický. Tu mám nízkokalorický a nízkosacharidový recept na vynikajúcu vegetariánsku a vegánsku zeleninovú kastról. Nízkokalorický recept je super rýchly a jednoduchý [...]
Thajské kari
Nízkokalorický recept na kari na rýchlu večeru Ak musíte večer po práci ísť rýchlo, vynikajúce karí s nízkym obsahom sacharidov je to pravé. Je to rýchle a ľahké jedlo, s nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom sacharidov. V základnom recepte svoju obľúbenú zeleninu jednoducho nakrájate na malé kúsky a hodíte ju na panvicu. Ak […]
Ázijská kuracie brokolica
Nízkokalorický recept na rýchlu ázijskú panvicu Rýchly a nízkokalorický ázijský panvicu na večeru. Jednoducho chutné a praktické. Je rýchla a ľahká na prípravu, s nízkym obsahom sacharidov a zdravá. Pretože sa v ázijskej panvici kombinuje veľa rôznych druhov zeleniny, je nielen veľmi zdravá a výživná. Okrem toho ponúka [...]