Zdravé obličky - ochrana obličiek PKDcure Germany

Naše obličky sú všestranné: filtrujú našu krv až 300-krát denne. Celkovo to znamená 1800 litrov.

Oblička sa po latinsky nazýva „ren“ a po grécky „nephros“. Lekársky odbor, ktorý sa zaoberá obličkami a ich chorobami, sa nazýva nefrológia. Javy a choroby patriace k obličkám alebo spôsobené obličkami sa označujú ako „obličkové“.

Každá zdravá oblička je dlhá asi 9 až 12 cm, široká asi 4 až 6 cm a hrubá asi 3 až takmer 5 cm, v závislosti od výšky človeka. Spolu tieto dve obličky vážia iba asi 300 gramov (g). Povrch zdravých obličiek je zvyčajne hladký. Močovody spájajú obličky s močovým mechúrom na oboch stranách. Moč sa vytvára v obličkách, preteká močovodmi do močového mechúra a potom von z močového mechúra močovou trubicou (močová trubica).

Fakty

Dve tretiny nášho tela tvorí voda. Potením a vylučovaním neustále strácame tekutiny, a preto potrebujeme doplnenie.

Obličky sú zásobované krvou za minútu 1,2 litrami krvi, 72 litrami za hodinu a približne 1 800 litrami denne.

Umiestnenie obličiek

Obličky sú dva spárované orgány, ktoré sú umiestnené na oboch stranách chrbtice približne v úrovni dolných rebier.

obličiek

Úlohy obličiek

Funkciu obličiek je možné určiť pomocou rýchlosti glomerulárnej filtrácie alebo skrátene GFR.

Detoxikácia tela

Jednou z hlavných úloh obličiek je čistenie krvi od toxínov, ktoré vylučujeme vo forme moču. Toxíny vznikajú hlavne počas metabolizmu. Detoxikácia sa meria pomocou močoviny a kreatinínu.

Porucha vedie k únave, poškodeniu ciev, únave

Regulácia rovnováhy tekutín

Pretože ľudské telo pozostáva zo 75% vody a strata dvoch percent tekutín vedie k fyzickým obmedzeniam, je dôležitá vyvážená rovnováha tekutín.

Porucha vedie k edému, zadržiavaniu vody a dýchavičnosti.

Udržiavanie minerálnej rovnováhy

Obličky zabezpečujú, že množstvo minerálov v našom tele zostáva vo vyváženej rovnováhe. Koncentrácia minerálov sodíka, draslíka a vápnika sa meria v krvi. V zdravých obličkách sa prebytok vápniku a fosfátov vylučuje a zadržiava v tele, ak je ich nedostatok.

Porucha vedie k mäknutiu kostí a osteoporóze.

Regulácia krvného tlaku, hormonálnych a enzymatických funkcií

Obličky ovplyvňujú krvný tlak.

Porucha vedie k vysokému krvnému tlaku.

Obličky tiež aktivujú vitamín D, ktorý je zase zodpovedný za reguláciu hladín fosfátov a vápnika v krvi.

Tvorba krvi

Tvorba krvi reguláciou tvorby červených krviniek.

Porucha vedie k anémii

Štruktúra obličky

Oblička sa skladá z viac ako milióna drobných trubičiek (nefrónov), ktoré filtrujú škodlivé látky z tela a vylučujú ich cez močovod do močového mechúra. Tieto nefróny filtrujú znečisťujúce látky z tela.

Oblička sa skladá z obličkového tkaniva (odborný výraz: obličkový parenchým). Oblička je zásobovaná krvou bohatou na kyslík cez tepnu. Krv prúdi späť do srdca obličkovou žilou. Močovod (močovod) transportuje moč, aby sa vylúčil do močového mechúra.

Kvôli enormnej filtračnej schopnosti obličiek majú silné zásobenie krvou a za 24 hodín nimi pretečie okolo 1 500 litrov krvi. Pre funkciu filtra sú dôležité rôzne štruktúry v obličkách.

Funkčná jednotka nefrón

Najmenšiu funkčnú jednotku v obličke tvorí nefrón. To je zase rozdelené na:

  • Štruktúry tvoriace moč (glomerulus): Moč sa vytvára v zhluku ciev (glomerulus), ktorý je ekvivalentom filtra, filtráciou močových látok z krvi (glomerulárna filtrácia).
  • Močové štruktúry (tubuly): Tu sa látky aktívne vylučujú z krvi do malých močových ciest (tubulárna sekrécia).

V zdravých obličkách je približne milión nefrónov.

Glomeruli (krvné cievy)

K transportu tekutín, solí a odpadových látok do obličiek dochádza krvou. V telese filtra obličiek (glomeruly) sa z krvi vytláča tekutina so soľami a odpadovými látkami. Veľké molekuly ako napr B. väčšina bielkovín a krvných buniek sa nezmestí do pórov tohto filtra a je zadržaná v krvi.

Zatiaľ čo krvné bunky, teda červené a biele krvinky a plazmatický albumín (krvná bielkovina) nemôžu uniknúť z cievy, glukóza (cukor), močovina, elektrolyty a voda prechádzajú cez steny ciev a sú zachytávané v takzvaných tubuloch.

Tubuly

Tekutina, ktorá sa zhromažďuje v tubuloch, sa nazýva primárny moč. Týmto spôsobom sa vytvorí asi 125 ml primárneho moču za minútu. To zodpovedá takmer 180 litrom denne. Primárny moč obsahuje soli, živiny a odpadové látky, ale žiadne krvinky a bielkoviny.

Tubuly sa kľukatiajú cez obličkovú kôru a dreň susediace so stredom obličky. Týmto spôsobom sa mnoho zložiek primárneho moču a takmer všetka tekutina reabsorbuje, a tak sa zadržiava v tele. To vedie k koncentrácii primárneho moču, výsledkom je skutočný moč (moč). V zdravých obličkách obsahuje asi 20 až 30 g močoviny, 0,25 až 0,75 g kyseliny močovej, 0,5 až 1,8 g kreatinínu a 0,7 až 1,5 g fosfátu denne.

miery a váha.

Každá zdravá oblička je dlhá asi 9 až 12 cm, široká asi 4 až 6 cm a hrubá asi 3 až takmer 5 cm, v závislosti od výšky človeka. Spolu tieto dve obličky vážia iba asi 260 gramov (g).

Priemerná hodnota pravej obličky je 129 gramov a ľavej obličky 137 gramov, čo vedie k priemernej hmotnosti obličiek 133 gramov.

Zdroj: (1) Molina DK, DiMaio VJ. Am J Forensic Med Pathol 2012; 33 (4): 368 - 372.

Ochrana obličiek

Štúdia DEGS1 z roku 2011 ukazuje, že funkcia obličiek je u približne 2 miliónov ľudí nižšia ako 60%.

Ochrana obličiek je dôležitá pre všetkých obyvateľov populácie, nielen pre ľudí s chronickým ochorením obličiek, pacientov na dialýze, príjemcov transplantátov a žijúcich darcov.

Otázky, ktoré by si mal každý položiť, sú:

  • Ako môžem dosiahnuť, aby moje obličky vydržali dlhšie/dlhšie?
  • Ako si chránim obličky?
  • Ako zabránim ďalšiemu poškodeniu?
  • Ako sa chránim? Ako môžem zostať v „najlepšom možnom stave“?

Svetový deň obličiek obsahuje plagát s 8 pravidlami ochrany obličiek:

  1. Buďte v kondícii a aktívni
    Pravidelne cvičte, prečítajte si viac
  2. Nechajte si pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi
    Ak máte diabetes mellitus, zabezpečte si stabilnú hladinu cukru v krvi
  3. Sledujte svoj krvný tlak
    Pravidelne si merajte tlak, prečítajte si viac
  4. Stravujte sa zdravo a sledujte svoju telesnú hmotnosť
    čítaj viac
  5. Pite dosť
    čítaj viac
  6. Nefajčiť
    čítaj viac
  7. Neužívajte pravidelne voľnopredajné lieky (bez lekárskeho predpisu)
  8. Nechajte si zmerať funkciu obličiek, ak platí viac ako jeden z „vysoko rizikových faktorov“:
    • Máte cukrovku
    • Máte vysoký krvný tlak
    • Máte nadváhu
    • Váš rodič alebo iný člen rodiny má ochorenie obličiek
    • Ste afrického, hispánskeho, austrálskeho alebo ázijského pôvodu

Štruktúra a funkcia obličiek.

Vo videu z Nemeckej spoločnosti pre nefrológiu odborníci vysvetľujú lekárske pozadie štruktúry a funkcie obličiek.

Zvukový príspevok

Obsah: Prehľad rôznych funkcií obličiek, regulácia tekutín, detoxikácia, regulácia krvného tlaku, hormonálne funkcie

PKDCure.de Familiárne cystické obličky e.V. Svojpomoc - Prevencia - Výskum

Sociálne médiá: Facebook You Tube Twitter Google Plus

Kontakt

PKD familiárna cystická oblička, napr. V.
Kancelária
Karl-Kreuzer-Weg 12
64625 Bensheim

Telefón: 06251 5504748
E-mail: [email protected]

Pondelok, streda a štvrtok

od 9:00 do 13:00

Vľavo

Spoločenstva

Členská oblasť

Ako člen alebo sponzor môžete prejsť priamo do našej členskej oblasti (intranet PKD).