Zdravé potraviny podobné orgánom - dávka pre zdravie
Vedeli ste, že avokádo má rovnaký tvar ako ľudská maternica? Okrem toho toto ovocie potrebuje na dozretie deväť mesiacov - rovnaký čas potrebný na ukončenie tehotenstva.
Štúdium a rozjímanie nad prírodou sú potravou pre srdce a myseľ. - Cicero
Už ste sa niekedy čudovali prečo toľko zdravých potravín vyzerá ako rôzne časti ľudského tela alebo prečo ponúka viac výhod niektorým orgánom a iným nie? Zistite, že to nie je náhoda.
Skutočnosť, že Príroda je múdra, je realita, ktorú všetci poznáme, ale pravdepodobne si nie sme zvyknutí, že sama vyjadruje svoje zámery takým priamym spôsobom.
Hovorí sa, že Príroda nerobí nič bezdôvodne, že všetko má určitý účel, aj keď to často nemožno okamžite odvodiť. V nasledujúcom texte vám predstavíme 11 zdravých potravín, ktoré sa podobajú určitým orgánom ľudského tela a ktoré sú prospešné pre zdravie tela.
11 zdravých potravín a orgánov, ktoré môžu liečiť
1. Mrkva a oči
Mrkva je veľmi dôležitá potravina pre naše zdravie. Vďaka svojmu bohatému obsahu betakaroténu má táto zelenina výrazný vplyv na zrak.
Mrkva je bohatá na vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E a cholín, ako aj v mineráloch, ako je draslík, horčík, železo, vápnik a fosfor. Z tohto dôvodu sú jednou z najzdravších potravín, ktoré máme k dispozícii.
Živiny v zložení mrkvy sú veľmi prospešné z hľadiska zdravia očí. Napríklad, ak by sa zásoby nášho tela v tele A vyčerpali, trpeli by sme nictalopiou (nočná slepota). Tento vitamín navyše zabraňuje rozvoju sivého zákalu a vekom podmienenej makulárnej degenerácie.
Ak nakrájate mrkvu na jej šírku, všimnete si, že vnútro tejto zeleniny pripomína štruktúru ľudského oka. Čiary viditeľné na reze pripomínajú zrenicu a dúhovku.
Mrkvu môžete jesť do sýtosti. Aj keď je táto zelenina pri varení chutnejšia, táto forma varenia mení jej zásoby antioxidantov., výživné látky prospešné pre vizuálny systém.
Mrkva je zdrojom sacharidov a vlákniny, je úplne bez nasýtených tukov alebo cholesterolu. Ďalej, vďaka nízkemu kalorickému obsahu (40 kalórií na 100 g alebo 3,5 unce) možno túto zeleninu ľahko zahrnúť do akejkoľvek diéty na chudnutie.
2. Jahody a zuby
Ako môžete vidieť na obrázku nižšie, zub a časť jahody sú si veľmi podobné. Okrem toho, že sú prírodným bieliacim prostriedkom na zuby, tieto plody podporujú zdravie ďasien a zabraňujú vzniku dutín.
3. Ďumbier a žalúdok
Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, máloktoré jedlo ponúka toľko výhod ako zázvor. Tento koreň sa po stáročia používa v orientálnej medicíne na liečbu žalúdočných problémov. Ak sa pozriete pozorne na obrázok nižšie, všimnete si, že zázvor vyzerá veľmi podobne ako ľudský žalúdok.
4. Paradajky a srdce
Ak sa pozriete na paradajku nakrájanú na dve časti, všimnete si, že jej semená sú zoskupené do niekoľkých oddelení. Distribúcia týchto oddelení je veľmi podobná distribúcii srdcových oddelení.
Paradajky sú jedným z najviac zdravie potraviny, ktoré môžeme zaradiť do našej stravy. Sú bohaté na lykopén, rastlinný pigment, ktorý chráni srdce pred srdcovými chorobami a pôsobí proti škodlivým účinkom prebytočného cholesterolu.
Môže sa to zdať prekvapivé, ale existujú rôzne zdravé potraviny, ktoré majú značný obsah lykopénu, ale bez červenej farby. Patria sem fazuľa a petržlen.
5. Fazuľa a obličky
Podobnosť medzi fazuľou a obličkami nie je iba náhoda. Fazuľa má na tieto orgány veľmi silný čistiaci účinok. V tradičnej čínskej medicíne sa fazuľa používa na zlepšenie a posilnenie funkcie obličiek.
6. Pomaranče a mliečne žľazy
Pomaranče, citróny a grapefruity vyzerajú veľmi podobne ako ľudské mliečne žľazy. Tieto citrusové plody sú zdravé potraviny, ktoré podporujú prirodzený lymfatický odtok týchto orgánov a inhibuje rast rakovinových buniek v prsníkoch.
7. Figy a pohlavné orgány
Figy majú schopnosť stimulovať sexuálny apetít u mužov i žien. Okrem toho je toto ovocie bohaté na vitamín B6, zodpovedný za vylučovanie serotonínu, ktorý sa tiež nazýva „hormón šťastia“.
8. Vlašské orechy a mozog
Vďaka bohatému obsahu omega-3, omega-6 a omega-9 mastných kyselín patria orechy do kategórie zdravých potravín prospešných pre mozog. Je veľmi prekvapujúce, že tvar a dokonca aj záhyby škrupín vlašských orechov akoby reprodukovali distribúciu zložiek mozgu u ľudí.
Vlašské orechy môžu maximalizovať vývoj neurotransmiterov a pomáhajú udržiavať chemickú rovnováhu v mozgu. Početné štúdie preukázali, že orechy, ktoré sa konzumujú pravidelne, zabraňujú vzniku depresií a demencie.
9. Avokádo a maternica
Tvar ovocia z avokáda je veľmi podobný tvaru maternice. Okrem neuveriteľných výhod, ktoré toto ovocie zvyčajne ponúka, sú tu aj hlavné dôvody, prečo avokádo patrí do kategórie zdravých potravín, ktoré by mala konzumovať každá žena:
10. Zeler a kosti
Okrem toho, že vyzerá podobne ako kosti, ponúka zeler pre tieto zložky ľudského tela určité špeciálne výhody. Polomer a lakťová kosť ramien vyzerajú presne ako dlhé tenké stonky zeleru.
Zeler je jednou z najobľúbenejších zdravých potravín, pretože má vysoký obsah kremíka, základnej živiny pre posilnenie kostí. Táto zelenina je navyše bohatá na vápnik, ďalší dôležitý prvok pre kosti. Podobnosť medzi zelerom a touto zložkou tela sa tým nekončí: oba sú zložené z 23% sodíka.
11. Banány a ruky
Všetci vieme, že banány sú bohaté na draslík, ktorý je nevyhnutným prvkom pre zdravie kĺbov a pre zabránenie ich odbúravania a svaloviny.
Príroda je skutočne neuveriteľná a vždy nám posiela správy prostredníctvom jazyka podobností -jazyk, ktorému sme začali rozumieť až nedávno. Je nevyhnutné naučiť sa čo najviac nových vecí, pretože byť blízko k prírode znamená byť blízko seba.