Zdravé stravovanie; Srdcové centrum Brandenburg neďaleko Berlína
Zdravé stravovanie
Zdravou, vyváženou a chutnou stravou môžete aktívne urobiť niečo pre blaho srdca a ciev. Tu uvádzame recepty, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú a ktoré sú pastvou pre chuťové bunky a oči. Dobrú chuť!
Immanuel varí v deň srdcového centra
Veľkému množstvu kardiovaskulárnych chorôb sa dá vyhnúť viac cvičením, dôsledným vyhýbaním sa tabaku a alkoholu a vedomou stravou.
Diéta, ktorá sa vyhýba prílišnému množstvu živočíšnych tukov a nadmernému množstvu soli a viac sa spolieha na zeleninu, strukoviny, ovocie, obilniny a chudé mliečne výrobky. Niekedy sa táto kardiovaskulárne orientovaná strava rovná s odriekaním radosti zo života.
V deň srdcového centra Brandenburg 2. novembra 2013 ako aj v programe rbb Praxis „Herzenssachen“ 19. novembra. V roku 2014 v rbb ukázali kuchári Marketa Schellenberg a Lutz Fohgrub, že zdravá strava môže byť skutočným potešením a že je ľahké ju pripraviť.
Schellenberg prednáša v Asociácii pre nezávislé poradenstvo v oblasti zdravia a je známy z mnohých televíznych vystúpení. Lutz Fohgrub šéfuje kuchyniam Immanuela Diakonie.