Zdravé stravovanie Tieto aplikácie s receptami môžu pomôcť ⊂ · ⊃
Jesť zdravo - ale ako? Vyvážená strava je súčasťou zdravého životného štýlu; pretože veľa ľudí pravidelne športuje, ale nezabúda na to, aby jedli výživné jedlo. Aplikácie receptov vám môžu poskytnúť odporúčania týkajúce sa užitočných ingrediencií, ako aj navrhnúť kompilácie jednotlivých ingrediencií. Ak sa vám nechce v knihách hľadať nové jedlá, aplikácie pre recepty sú praktickým zdrojom nápadov pre váš smartphone. Zostavili sme niekoľko odporúčaných spôsobov použitia surovín a receptov.
naše odporúčanie
Xiaomi Redmi Note 8T
Sklenená reštaurácia
Aplikácia receptov Gläsernes Restaurant je financovaná Ministerstvom výživy a poľnohospodárstva (BMEL). Aplikácia vám ponúka viac ako 150 rôznych receptov, ktoré sú založené na ročnom období a sú tiež vegetariánske. Môžete triediť podľa ingrediencií alebo ročných období a nechať si odporúčať nápady na jedlo. Zoznam ingrediencií môžete ľahko upraviť pre požadovaný počet ľudí klepnutím na ikony ľudí nad receptami. Na použitie aplikácie nepotrebujete internetové pripojenie, pretože všetky recepty sú k dispozícii offline. Aplikácia receptov Gläsernes Restaurant je k dispozícii zadarmo pre operačné systémy iOS z iTunes a Android v obchode Google Play.
Príliš dobré pre kôš!
Aplikácia „Príliš dobré pre kôš!“ vydáva BMEL. Nájdete tu nápady, ako pripraviť chutné jedlá zo zvyškov v chladničke. Ak stále potrebujete nové ingrediencie na recept, môžete si priamo v aplikácii vytvoriť nákupný zoznam a v obchode ho zaškrtnúť. K ponuke aplikácie prispeli kuchári ako Tim Mälzer, ale napríklad aj herec Daniel Brühl. Aplikácia navyše obsahuje zaujímavé informácie o tom, ako zodpovedne používať jedlo a predchádzať plytvaniu. Aplikácia „Príliš dobré pre kôš!“ je tiež zadarmo a je k dispozícii pre iOS aj Android.
Nutrition Pro - vaše komplexné informácie o potravinách
Vďaka aplikácii Nutrition Pro budete presne informovaní, čo obsahuje vaše jedlo. Napríklad aplikácia dokáže rozpoznať výživové hodnoty, ako sú bielkoviny a sacharidy, a obsahuje komplexné údaje o vitamínoch, mineráloch a bylinách. V aplikácii je tiež integrovaná tabuľka s e-prísadami, aby ste rýchlo videli, čo sa za menom skrýva. Ak si prajete, môžete si v aplikácii vytvoriť diár o jedle. Aplikácia Nutrition Pro recept je k dispozícii na iTunes za 0,99 eur, zatiaľ čo cena v obchode Google Play je 0,89 eur.
Plánovač varenia
Aplikácia Plánovač varenia vám pomôže vytvoriť týždenný plán jedál na každý deň. K viac ako 300 receptom sa ponúka aj nákupný zoznam. Pre uľahčenie používania aplikácie by ste si mali na domovskej stránke poskytovateľa vytvoriť profil - potom budú návrhy prispôsobené vašim predstavám a preferenciám. Ďalším praktickým prvkom je ikona mrkvy vedľa receptu, ktorý vás informuje o tom, aké zdravé je jedlo. Tí, ktorí uprednostňujú biopotraviny, nájdu v plánovači varenia ďalšiu užitočnú vlastnosť, pretože poskytovateľ spolupracuje s dodávateľom „Bring mir Bio“. Receptová aplikácia Kochplaner stojí v obchode Google Play pre Android 1,89 eura; pre operačný systém iOS je cena na iTunes 1,99 eura.
Sezónny kalendár
Aplikácia receptov na sezónny kalendár vám pomôže vybrať jedlá, ovocie a zeleninu, ktoré sa zbierajú v aktuálnom ročnom období. V aplikácii je celkovo uvedených takmer 80 odrôd, ktoré môžete zobraziť podľa mesiaca, typu alebo podľa abecedy. Ak klepnete na určitý druh zeleniny alebo ovocia, zobrazí sa vám aj to, kedy a v akom množstve je k dispozícii po celý rok. Aplikácia sezónneho kalendára je k dispozícii zadarmo pre Android a iOS v príslušnom obchode s aplikáciami.