Zdravé stravovanie Zdravý život - PDF na stiahnutie zadarmo

Zdravá výživa Zdravý život Základom pre stabilné zdravie, krásu a dlhý život je vyvážená strava. Vedeli ste, že 70% všetkých chorôb a zdravotných problémov je podľa popredných vedcov spôsobených nesprávnym stravovaním a nezdravým životným štýlom? V Nemecku podľa federálnej správy o zdraví z roku 2004 trpí nadváhou 59,4% dospelých občanov (BMI> 25). 68% všetkých úmrtí v Nemecku je spôsobených chronickými chorobami, ktoré priamo súvisia s diétou? Čo znamená nevyvážená strava? Prebytok: živočíšne bielkoviny, tuky, sacharidy, soľ, cukor a znečisťujúce látky, ktoré sú výsledkom spracovania a prípravy. Existuje veľký nedostatok vitamínov, minerálov, rastlinných bielkovín a esenciálnych aminokyselín, vlákniny, nenasýtených olejov a vody

zdravé

Vaše ideálne raňajky! Správne sa stravujte! ShapeWorks TM Formula 1 Začnite nový život raňajkami Chutné, užitočné a vyvážené jedlo v pohári vám poskytne vynikajúci štart do dobrého dňa. Budete mať dostatok energie, pretože vaše telo ocení jedinečné zloženie zložiek vo Formule 1. Jedná sa o ľahko stráviteľné, vysoko kvalitné bielkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály, vlákninu, bylinné extrakty. Celkovo sú to sýte raňajky pripravené za pár minút a nie viac ako 200 kcal. Posúďte rôzne chute a recepty sami! Predstavte si svoj nový život v tých najkrajších farbách! Čokoládový koktail Mocha 250 ml odstredeného mlieka alebo sójového nápoja 2 čajové lyžičky instantnej kávy 1/2 banánu 1 štipka škorice Exotický koktail tropické ovocie 1 pohár ananásovej šťavy 1/2 pohára vody 1 pohár ananásovej kocky Broskyňový koktail jahodový koktail jahoda 50 ml jablkový džús 250 ml Odstredené mlieko alebo sójový nápoj 1 šálka jahôd vanilková 250ml Odstredené mlieko alebo sója nápoj 1 šálka broskyňových kociek

Správne sa stravujte! Urobte prvý krok k novému vám! Začnite svoj život raňajkami! Spoločnosť ShapeWorks navrhuje program optimálnej výživy: pre ženy, mužov, deti, seniorov, športovcov; na podporu kardiovaskulárneho systému, tráviaceho traktu, na posilnenie imunitného systému, na stabilnú tvorbu kostí a na reguláciu hmotnosti. Záleží im na blízkych a navrhujú vyváženú stravu. Starajte sa aj o seba! Podrobné informácie o jednotlivých programoch zdravého stravovania so službou ShapeWorks získate od našich kvalifikovaných konzultantov. Váš osobný wellness tréner: meno. Telefón. E-mail.