Zdravé tajomstvá boja sumo
Sumatra je zhromaždenie dvoch obrovských mužov v plienkach a valčekoch. Sú považovaní za „športovcov“, ale ich jedinou úlohou je byť tučný a biť sa navzájom. Áno, sú buržoáznejší ako linebacker NFL. Špičkoví zápasníci sumo majú tiež rýchlosť šprintéra, flexibilitu jogína a mentálnu vytrvalosť trapistu. Profesionálne sumo nemá žiadne hmotnostné triedy, čo znamená, že 600-kilogramový bojovník by mohol čeliť 200 librám. Byť najťažším mužom v ringu však nestačí.
„Väčšina ľudí nechápe, že zápasníci sumo sú veľmi atletickí,“ hovorí dvojnásobný šampión Byambajav Ulambayar, ktorý nasleduje za Byambou. Je pôvodom z Mongolska a je jedným z najslávnejších bojovníkov na svete. „Bojovníci Sumo sú rýchli, flexibilní, silní a dosť tvrdí,“ hovorí.
Za túto časť Tichého oceánu v konečnom dôsledku môže tradičný japonský šport. USA Sumo, najväčší športovec v USA, zaznamenal nárast účasti amatérov, a to aj medzi ženami. Nedávno bola spoločnosť Sumo uznaná Medzinárodným olympijským výborom # 821
Nemýľte si to s modernizáciou. Súčasťou odvolania spoločnosti Sumo je, ako málo sa zmenilo za 2000 rokov. Začína sa to úplným nasadením športovca. Profesionáli žijú v háji alebo stajni, ktorá má niekoľko bojovníkov a desiatky. Existuje asi 40 hejov, ktoré sa nachádzajú hlavne v tokijskej štvrti Ryogoku. Jedia, spia a cvičia pod dohľadom toshiyori alebo stabilného pána. Školenie trvá štyri až sedem hodín denne, šesť dní v týždni, s cieľom pripraviť sa na hry, ktoré zvyčajne trvajú menej ako 20 sekúnd.
Pravidlá sumo sú jednoduché. Ak sa ktorákoľvek časť vášho tela dotkne zeme, s výnimkou chodidiel, alebo ak vyjdete alebo vyjdete zo slameného okraja kruhu Dohyo, stratíte. Jedinými limitmi sú perforácia, bodnutie a kroky. Všetko ostatné je férová hra. Očakávajte veľa otrasov, hodov, úderov, straty sily, výkyvov nôh a občasného pulzovania.
Za týmto účelom začínajú bojovníci na úsvite nalačno, s hodinovým bitím do strany alebo Shiko. Squatters bojovníci, zdvihnite jednu nohu čo najvyššie na boku a dupnite - 150-300 krát. Formuje kompletný vzhľad a správnu techniku bicích. „Musíte byť schopní transformovať sa a presťahovať sa do malého priestoru,“ hovorí Andrew Freund, riaditeľ spoločnosti Sumo USA. Na veľkých turnajoch je bahenný kruh na platforme, takže strela sa končí 2 stopovým pádom na zem. „Ak ste ako kulturista strnulý, ublíži vám to,“ hovorí Freund. Srdcom tréningu je sparing. Je ticho - medzi bojovníkmi nie je žiadna hudba, žiadne klepanie, iba koktanie a špliechanie mäsa na mäso. Konečne prichádza Butsu-Kari. Je to podobné ako s futbalom blokovanie sklzu. Jeden bojovník je vysoký, zatiaľ čo druhý ho zasiahne a zatlačí na okraj ringu. To sa deje až do vyčerpania.
Ktokoľvek spáli veľa kalórii, ktoré mu nahradí tradičné jedlo z duseného mäsa nazývané Chanko-Nabe (pozri recept, vpravo). Vyrába sa v obrovských množstvách mladšími členmi heia. Každá zložka je športové palivo. Polievka, ktorú je možné pripraviť z rýb, bravčového, hovädzieho alebo kuracieho mäsa, obsahuje elektrolyty, ktoré napomáhajú hydratáciu a funkciu buniek. Existujú čisté bielkoviny z vecí, ako sú kuracie guľky, krevety a varené vajcia, ktoré budujú svalovú hmotu. Cestoviny obsahujú sacharidy, ktoré si vymieňajú energiu, zelenina a koreniny obsahujú vitamíny, minerály a protizápalové látky. Bojovníci majú svoj vlastný recept. Profesionálni športovci jedia niekoľko veľkých misiek Chanko plus tonu ryže a piva. Nasleduje dlhý spánok, potom ďalšie školenie a tímové diskusie. Zatvorte deň ďalším chankom a ryžou, potom je čas ísť spať. Ak ste v Japonsku, zúčastnite sa prehliadky alebo navštívte heju, kde môžu návštevníci sledovať ranný tréning. Bližšie k domovu, v miestnej škole bojových umení alebo len pár misiek duseného suma.