Zdravé tvarohové knedle Rýchlo pripravené, zdravé a chutné
Zdravé tvarohové knedle
- Autor príspevku:LauraSchulte
- Zverejnený príspevok: 18. marca 2020
- Kategória príspevku:Dezert/raňajky
- Pridať komentár:0 komentárov
Reklama | Sú obzvlášť populárne a známe v Rakúsku - tvarohové knedle vo všetkých variáciách. Tvarohové knedle sú knedle vyrobené z tvarohu alebo tvarohového cesta. Existuje veľa rôznych variantov - a dnes by som vám chcel predstaviť môj variant.
Som niekto, kto by skutočne mohol jesť tieto lahodné dezerty každý deň. Preto rád znovu a znovu skúšam zdravé varianty - ktoré sú o niečo menej kalorické alebo bohatšie na živiny.
Zamiešané v krátkom čase, s jednoduchými ingredienciami a potom tiež zdravé. Môže to byť lepšie?
Klasické cesto na lahodné knedle sa obvykle skladá hlavne z plnotučného tvarohu, krupice, vajec a cukru. Po uvarení sa halušky potom stočia na masle a strúhanke. Aj keď už obsahuje niektoré výživné látky, dá sa urobiť oveľa lepšie a s menším počtom kalórií. Mám tvarohové knedle s chudým tvarohom namiesto tvarohu, nízkokalorické alternatívy namiesto cukru a namiesto masla vysúvaným kokosom, orechmi alebo podobne. Takže zvyšujem obsah bielkovín, pridávam dobré tuky a znižujem kalórie.
Milujem! Nielen z hľadiska výživných látok, ale predovšetkým z hľadiska chuti!
Hľadáte ešte chutnejšie a zdravšie recepty?
Ale teraz k môjmu receptu na tvarohové knedle. Dúfam, že vás varenie baví a samozrejme sa teším na vaše hodnotenie a komentár na konci tejto stránky. Môžete tiež zdieľať fotografiu svojho výtvoru Instagram a označ ma tam a použi hashtag #fitmitlaura. Veľmi sa teším na tvoj výtvor!