Zdraví a štíhli vďaka krátkodobému pôstu (stiahnutie MP3) od Daniela Rotha - audiokniha pri stiahnutí
Ako si môžete určiť vlastnú stravu a schudnúť bez diéty Skrátené čítanie. 280 min.
Rečník: Grimm, Michael A.
Ako si môžete určiť vlastnú stravu a schudnúť bez diéty Skrátené čítanie. 280 min.
Rečník: Grimm, Michael A.
Krátka rýchla, dlhá životnosť. Takto ľahko je možné zhrnúť úžasné zdravotné prínosy, ktoré nám poskytuje pôst o hodinu alebo o deň. Krátkodobý pôst obmedzuje príjem potravy na niekoľko hodín denne. Nemusíte počítať kalórie alebo ísť bez určitých jedál a napriek tomu chudnúť. Udržateľne zlepšíte aj svoje zdravie. Daniel Roth v tejto knihe podrobne popisuje, prečo metóda krátkodobého pôstu funguje tak efektívne. Okrem zábavných poznatkov z lekárskeho výskumu a ... viac
Veľkosť: 200 MB
- Autorský portrét
- Ukážka zvuku