Zdravie očí - trvalé znepokojenie Reťazec
Dobré videnie je nevyhnutné pre takmer každú činnosť a je zrejmé, že chceme, aby sme udržali naše videnie optimálne čo najdlhšie.
Starnutie so sebou prináša množstvo výhod: bohaté životné skúsenosti, voľný čas na aktivity, ktoré vás budú baviť, vrátane dobrého času so svojimi vnúčatami. Nič neurobí babičku alebo dedka šťastnejším ako nevinný úsmev ich vnúčat, keď sa idú poprechádzať do parku alebo keď si večer, pred spaním, prečítajú svoje obľúbené príbehy. Tretí vek však so sebou prináša pomalú a postupnú stratu centrálneho videnia, stratu schopnosti čítať alebo rozpoznávať dievčatá.
Podľa Medzinárodnej agentúry pre prevenciu slepoty (IAPB) je asi 36 miliónov ľudí nevidiacich, asi 246 miliónov má stredne ťažké alebo ťažké poškodenie zraku a asi 65% ľudí so zrakovým postihnutím má okolo 50 rokov a cez.
Starajme sa o svoje zdravie očí neustále a bez ohľadu na vek!
Výživa a zdravie očí
Všetci poznáme výraz „sme to, čo jeme“, to platí aj pre zdravie očí, výživa priamo ovplyvňuje správne fungovanie očí, ako aj celú vizuálnu funkciu.
Zdravá strava je prvým krokom k zdravým očiam. Živiny ako omega-3 mastné kyseliny, luteín, zinok a vitamíny A a E pomáhajú predchádzať problémom so zrakom pri starnutí.
Ak chcete získať tieto živiny, môžete svoju dennú stravu doplniť o: zelenú listovú zeleninu, ako je špenát, ryby: losos, tuniak a iné mastné ryby, vajcia, orechy, fazuľa, pomaranče a iné citrusové plody.
Vyvážená strava nám pomáha udržiavať normálnu hmotnosť a predchádzať obezite a chorobám, ako je cukrovka typu 2, ktorá je podľa štatistík hlavnou príčinou slepoty u dospelých.
Okrem výživy existuje niekoľko užitočných metód, pomocou ktorých môžeme udržiavať zdravé videnie.
Metódy ochrany očí
Nosenie slnečných okuliarov pomáha chrániť pred UV žiarením, ktoré je mimoriadne dôležitým rizikovým faktorom pre kataraktu a makulárnu degeneráciu. Je užitočné zvoliť si okuliare, ktoré blokujú 99% až 100% UVA a UVB žiarenia. Polarizačné šošovky znižujú odlesky počas jazdy.
Ak veľa pracujete na počítači alebo nadmerne pracujete s počítačom vo voľnom čase, môžete si všimnúť toto: namáhanie očí, rozmazané videnie, problémy s dlhým zaostrením, suché oči, bolesti hlavy, bolesti hrdla, chrbta a ramien.
Na ochranu svojich očí je užitočné, ak máte pocit, že suché oči blikajú tak často, ako je to možné. Snažte sa každých 20 minút pohnúť pohľadom od počítača po dobu najmenej 20 sekúnd.
Tieto metódy pomáhajú chrániť oči, udržiavať zdravie očí a predchádzať chronickým chorobám .
Luteín a videnie
Príjem luteínu, omega-3 mastných kyselín, vitamínov a zinku v tej najlepšej kvalite môžeme získať aj obohatením dennej stravy o kvalitné doplnky výživy.
Luteín pôsobí v očiach ako UV filter a chráni zrak pred škodlivými účinkami žiarenia zo slnka. Výskum ukázal, že denné podávanie luteínových doplnkov môže znížiť riziko chronických očných stavov.
Štúdie z posledných rokov ukazujú, že zvýšený príjem luteínu môže znížiť riziko vzniku katarakty. Ale zároveň doplnenie príjmu luteínu môže zlepšiť videnie u pacientov, ktorí už majú šedý zákal.
Luteín sa nachádza v mnohých zdravých potravinách (najmä v ovocí a zelenine), ale veľmi dobrým zdrojom luteínu môžu byť aj doplnky výživy.
Existujú situácie, kedy je potrebné množstvo luteínu väčšie ako to, ktoré telo dokáže získať zo skonzumovanej potravy. Napríklad u ľudí s genetickou predispozíciou na ochorenie očí môže potrebovať viac luteínu.
Pre veľmi dobré vstrebávanie v tele sa odporúča kombinovať luteín s tučnými jedlami alebo s vysokým obsahom Omega3. Omega 3 mastné kyseliny uľahčujú vstrebávanie luteínu v tele.
Potravinové doplnky a zdravie očí
Zlatý luteín môže byť riešením prvej línie pre dlhodobú ochranu očí.
Je to prírodný doplnok, ktorý je bohatý na DHA a vysoko kvalitný prírodný luteín a zeaxantín z ušľachtilého nechtíka lekárskeho, zinok v inovatívnej forme peliet, ako aj vitamíny A a E.
DHA kyselina je to hlavná štrukturálna zložka mozgového tkaniva a centrálneho nervového systému. Je prítomný vo vysokej koncentrácii v štrukturálnych membránach sietnice, čím prispieva k udržaniu správneho videnia a funkcie očí.
luteínz a Zeaxantínz sú pigmenty zo skupiny karotenoidov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastlinách. V tele sa premieňajú na vitamín A. Luteín a zeaxantín sa hromadia väčšinou v šošovke a centrálnej časti sietnice - makule. Makula umožňuje centrálne videnie a je zodpovedná za zrakovú ostrosť. Luteín a zeaxantín sú antioxidanty, ktoré chránia makulu pred škodlivými účinkami voľných radikálov a môžu znížiť riziko chronických očných ochorení vrátane makulárnej degenerácie. .
vitamínyz E Je to prírodný antioxidant a chráni bunky pred oxidačným stresom. V kombinácii s karotenoidmi (luteín, zeaxantín) chráni zrak a znižuje riziko DMLV.
Zinokthe je pre naše telo nevyhnutný, pretože reguluje hladinu vitamínu A v tele. Má úlohu pri znižovaní rizika makulárnej degenerácie a pomáha udržiavať normálne videnie.
Vitamín A je antioxidant, ktorý zabraňuje degenerácii rohovky a sietnice, chráni oči a pomáha udržiavať normálne videnie.
Čo je dôležité vedieť o luteíne, je to, že je to hlavný pigment nachádzajúci sa v centrálnej oblasti sietnice - makula, oblasť s maximálnou zrakovou citlivosťou. Postupným starnutím sa bunky s pigmentom sietnice stávajú menej výkonnými, sietnica degeneruje a centrálne videnie sa postupne stráca. Zničenie sietnice je spôsobené voľnými radikálmi a slnečným žiarením.
Luteín a zeaxantín chránia zrakový nerv a makulu a pôsobia ako optický filter pre slnečné žiarenie a ako antioxidant absorbujúci voľné radikály.
Vďaka najkvalitnejším ingredienciám pomáha GoldLutein udržiavať zdravé videnie, chráni vnútorné štruktúry očí: sietnicu, šošovku, pomáha udržiavať optimálnu zrakovú ostrosť, chráni očné štruktúry pred škodlivými faktormi: intenzívnym slnečným žiarením, toxickým prostredím (dym, prach), poskytuje potrebný príjem luteínu a zeaxantínu pre správnu výživu očí.
Zlatý luteín je užitočné pre:
-ľudia so záujmom o udržanie normálneho videnia
-ľudia, ktorí pracujú na umelo osvetlených miestach, v kanceláriách a trávia veľa času pred počítačom
-ľudia vystavení intenzívnemu slnečnému žiareniu
-ľudia trpiaci vizuálnou únavou a nepríjemnými pocitmi spôsobenými nadmerným slzením, začervenaním očí a precitlivenosťou na svetlo
-ľudia stredného a staršieho veku, ktorí chcú zabrániť výskytu chronických očných chorôb.
GoldLutein obsahuje niektoré charakteristické prvky, jedným z najdôležitejších je jedinečná technológia výroby Prietokové uzávery.
Účinné látky sú obsiahnuté v inovatívnej kapsule využívajúcej tekutú technológiu Prietokové uzávery. Táto pokroková technológia zaručuje vysokú a rýchlu absorpciu, ako aj vysokú biologickú dostupnosť aktívnych zložiek.
Kapsula pozostáva z vrstvy tvrdej želatíny a je vybavená patentovaným uzatváracím systémom zabraňujúcim oxidácii (deštrukcii) účinných látok, ktorý zaisťuje zachovanie ich cenných vlastností, čo zaručuje najlepšiu kvalitu produktu.
Takéto riešenie predstavuje významný pokrok v technológii ochrany účinných látok obsiahnutých v kapsulách.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo môže byť GoldLutein užitočnou voľbou pre zdravie očí:
- jedna z najvyšších dávok luteínu na trhu, 22 mg v jednej kapsule
- prípravok je vo forme Flow Caps, ktorý zaručuje:
- rýchle vstrebávanie do tela
- zabraňuje oxidácii účinných látok
- Technológia Liquid Flow Caps má tiež dôležitú výhodu: kapsuly sú malé a modernizované, vďaka čomu sa mimoriadne ľahko prehĺtajú.