Zdravie. 5 proteínových tyčiniek, ktoré vám skutočne pomôžu

Objavte najlepšie produkty, na ktoré sa môžete spoľahnúť pri výživnom občerstvení, keď ste na úteku! Ľahko sa prenášajú, takže ich máte po ruke.

Ako si vybrať najlepšie občerstvenie? Musíte si zapamätať, že občerstvenie je dobré obsahovať bielkoviny, pretože sú nevyhnutné pre pocit sýtosti a pretože vás nezbavia tuku.

Pretože bielkovinové tyčinky sú najlepšie občerstvenie, ktoré sa ľahko nosí všade so sebou, musíte si vedieť vybrať tie zdravé.

Nie každá proteínová tyčinka na trhu je zdravá a musíte si pozorne prečítať štítok s ingredienciami, aby ste sa uistili, že ste si vybrali správne.

Vyrobili sme výber proteínových tyčiniek, ktoré existujú na trhu a ktoré obsahujú iba 100% prírodných zložiek. Toto je to pravé občerstvenie pre vás alebo si ho môžete dať pred intenzívnym tréningom.

proteínových

1. Konopná tyčinka Canah

Tieto tyčinky nájdete v dvoch odrodách: čokoládová alebo figová. Sú založené na konopných semenách, ktoré sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, kompletných bielkovín a vlákniny. Takže táto tyčinka je zdravé a vyvážené občerstvenie, ktoré obsahuje iba prírodné ingrediencie. Neobsahujú pridaný cukor, ale iba sladkosť sušeného ovocia.

Zloženie: datle, úplne a čiastočne olúpané konopné semená (17%), mandle, kešu, kakaový prášok a hmota (7%), kokos.

Bar má 180 kilokalórií. Môžete si ho kúpiť TU alebo v obchodoch so zdravou výživou.