Zdravie. Ako vyzerá nákupný zoznam vegetariánov

1. október je Medzinárodným dňom vegetariánstiev a október je venovaný im. Počas tohto obdobia sa navyše odporúča diéta, ktorá sa snaží vylúčiť mäso a výrobky živočíšneho pôvodu.

vyzerá

Početné štúdie sa pokúšali preukázať, že rôzne druhy vegetariánov majú oproti všežravcom výhody: od nízkeho rizika vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky, dokonca až po rakovinu, až po dlhšiu dĺžku života.

Tvrdí to doteraz najrozsiahlejší výskum publikovaný v časopise Journal of the American Medical Association. Výskum ukazuje, že vegetariáni vo všeobecnosti žijú dlhšie, sú vzdelanejší, zdatnejší, majú tendenciu menej piť a fajčiť, viac športovať a ešte viac sú ženatí.

Republica BIO, prvý internetový obchod, ktorý predáva výhradne bioprodukty, s dôležitou kategóriou zákazníkov od vegetariánov a vegánov, prichádza na pomoc s celým radom výživných látok potrebných na vytvorenie zdravej výživy bohatej na rastlinné bielkoviny, sacharidy a zdravé tuky.

„30% našich zákazníkov sú vegetariáni alebo vegáni, alebo majú aspoň jedného v rodine, a pravidelne si objednávajú v našom obchode. Sú najviac informovaní, starajú sa o to, ako sa cítia a o svoje zdravie, a sú si vedomejší ako ostatní. dajte si pozor na komerčné chemikálie, najmä na tých, ktorí kupujú proteínové prášky, vegánske tyčinky a všetky druhy cestovín, olejové krémy a sušené ovocie.