Zdravie; Medicína dr

Získaným diabetom 2. typu trpí čoraz viac ľudí. V mnohých prípadoch je príčinou nezdravý životný štýl, ktorý jednoznačne viedol k nadváhe alebo obezite. Normálny metabolizmus sa následne zmení takým spôsobom, že sa nesprávne nasmeruje aj metabolizmus inzulínu a získa sa cukrovka.

medicína

Aby sme sa dostali z takejto cukrovej choroby do zdravého normálneho stavu, javí sa užitočné masívne znížiť nadváhu o niekoľko kíl. To bol výsledok štúdie s takmer 150 účastníkmi, ktorí mali nadváhu (s priemerným BMI 35 kg/m 2) a trpeli cukrovkou najmenej dva roky. Mnoho účastníkov štúdie už bolo liečených antidiabetikami.

U polovice z nich sa počas jedného roka drasticky znížila telesná hmotnosť; pomocou zvláštnych diétnych opatrení schudli priemerne 12 kg ročne. Kontrolná skupina bola liečená podľa daných pokynov a na konci stratila v priemere 4 kg telesnej hmotnosti.

Po preskúmaní metabolických parametrov boli osoby zodpovedné za štúdiu schopné zistiť, že na konci štúdie viac ako 30% prvej skupiny získalo normálny metabolizmus a už netrpelo cukrovkou. V kontrolnej skupine sa to podarilo iba 4%. Radikálna zmena stravovania pod lekárskym vedením, ktorá vedie k zníženiu hmotnosti minimálne o 10 kg, zaručuje postihnutým osobám o 50% vyššiu šancu na obnovenie zdravej hladiny cukru v krvi a tým opäť k zbaveniu sa cukrovky.

Taheri, S. a kol.
Účinok intenzívneho zásahu do životného štýlu na telesnú hmotnosť a glykémiu pri včasnom diabete 2. typu (DIADEM-I): otvorená randomizovaná kontrolovaná štúdia paralelnej skupiny
Lancet 6/2020; 8: 477-489.