Zdravie Nízky krvný tlak - Zdravie - Daily Mirror Mobile
52 ZIPPERLEIN (44)
Jeden hovorí o nízkom krvnom tlaku (hypotenzii), keď je prvá (horná) hodnota merania krvného tlaku 100 alebo nižšia. V Nemecku údajne trpia hypotenziou viac ako dva milióny ľudí. Postihnutí sú zvyčajne mladí, štíhli a vysokí ľudia. Presná príčina nie je známa, predispozícia sa môže dediť.
Ako sa cíti nízky krvný tlak?
Spravidla vôbec. A ak tak urobia, potom sa postihnutí zvyčajne sťažujú na to, že im oči začierne, najmä po rýchlom vstávaní alebo ráno po prebudení. Ďalšie sťažnosti sú: závraty, potenie, búšenie srdca, zvonenie v ušiach, citlivosť na počasie a studené nohy alebo ruky.
Nízky krvný tlak je nebezpečný?
Spravidla nie. Na rozdiel od vysokého krvného tlaku (hypertenzie), ktorý je dôležitým rizikovým faktorom srdcového infarktu a mŕtvice a vyžaduje si liečbu, môže nízky krvný tlak spôsobovať nepríjemné príznaky, ale nie je znepokojujúci, pokiaľ nejde o prejav inej choroby. Naopak: existujú dôkazy, že ľudia s hypotenziou žijú dlhšie ako ľudia s normálnym krvným tlakom.
Čo môžete urobiť s hypotenziou?
Mali by ste sa dostatočne vyspať, venovať si čas vstaniu, dať si studenú sprchu (ak sa vám páči) a dať si dobré a vyvážené raňajky. Káva, čaj alebo iné nápoje s obsahom kofeínu môžu dopomôcť rannému žalúdku k rozbehu. O niečo viac soli v jedle tiež pomáha zvyšovať krvný tlak. Šport, prechádzky na čerstvom vzduchu a veľa pohybu (namiesto použitia výťahu lezenie po schodoch) stimuluje cirkuláciu. Lieky na zvýšenie krvného tlaku sú zriedka potrebné.
Kedy musíte navštíviť lekára?
Lekár by mal objasniť, či nízky krvný tlak nie je príznakom iného ochorenia. Môže to tak byť. Srdcové, nervové alebo hormonálne poruchy môžu znižovať krvný tlak. To isté platí pre krvácanie, nedostatok solí a tekutín, napríklad zvracaním alebo hnačkami. wez