Zdravie Spirulina, zelený zázrak

Obsahuje vitamíny, minerály a esenciálne mastné kyseliny, ale pomáha pri chudnutí a nemá žiadne kontraindikácie. Tu sú len tri z výhod užívania spiruliny.
Spirulina, produkt predávaný v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou, sa získava zo zelenomodrej riasy Spirulina platensis. Obsahuje všetky látky potrebné pre ľudský organizmus pre normálnu vitálnu činnosť: chlorofyl, albumín, enzýmy, vitamíny (komplex B, C a E), minerály (železo, vápnik, sodík, draslík, meď, mangán, horčík, fosfor, jód, selén ), aminokyseliny, esenciálne mastné kyseliny (kyselina linolová).

spirulina

„Droga“ so širokou uplatniteľnosťou

Vďaka svojmu komplexnému zloženiu sa spirulina môže podávať na prevenciu a liečbu širokého spektra chorôb (anémia, gastritída, cukrovka, obezita, hypoglykémia, vírusové alebo bakteriálne infekcie). Normalizuje výmenu látok na bunkovej úrovni a zastavuje bunkové krvácanie, odporúča sa pre ľudí náchylných na mozgové príhody. Tiež stimuluje produkciu kortikosteroidov, najmä inzulínu, reguláciou hladiny cukru v krvi. Pretože stimuluje vylučovanie hormónov štítnej žľazy a obsahuje veľké množstvo jódu, je indikovaný pri liečbe hypotyreózy. Okrem toho stimuluje všeobecný metabolizmus a udržuje vitamíny neporušené, až kým sa nedostanú do buniek, pričom majú antioxidačné účinky.

Zvyšuje odolnosť tela

Stimuláciou znásobenia počtu erytrocytov, bielych krviniek, ktoré majú úlohu v obrane tela, zvyšuje spirulina odolnosť tela voči infekciám. Jeho ochranná úloha je tiež spôsobená bohatým obsahom kyseliny gama-linolovej (AGL), esenciálnej mastnej kyseliny, ktorú si telo nevie syntetizovať.

Ideálne na chudnutie pásov

Jeden gram spiruliny dodáva telu výživový ekvivalent vyváženého a zdravého jedla. Spirulina okrem toho obsahuje iba 5% tuku a iba 0,8% cholesterolu a má kvalitu kontroly nad hladom. Z týchto dôvodov sa odporúča ako doplnok výživy pri všetkých diétach. Ak sa užíva 30-40 minút pred jedlom, výrazne znižuje chuť do jedla.