Zdravie - To je to, koľko kalórií spáli jarné čistenie - zdravie

Je to dosť pomalé, kolegovia

Kvôli globálnej pandémii existuje niekoľko nových vyhlášok, už sa zbláznili, deti zlatého veku západného Nemecka.

Kríž s karanténou

Každý, kto bol v kontakte s infikovanou osobou, sa musí izolovať. Ale ako dlho? A prečo neexistuje spôsob, ako sa „oslobodiť“?

„Je to ako vymývanie mozgov, manipulujú s tebou“

Paula Berger hľadá lásku a nachádza podvodníka. Stratí 43 000 eur. Namiesto zúfalstva však hru otočila.

Boli považované za nádej nemeckého automobilového priemyslu. Teraz hrozí naftovým automobilom zlyhanie v ďalšej emisnej prekážke. Elektrické vozidlá by mohli byť lacnejšie ako dieselové modely už v roku 2025. Nekrológ.

Čo spôsobuje, že Joe Biden tiká

Kniha od Joe Bidena a kniha od Evana Osnosa o ňom poskytujú predstavu o tom, ako bude budúci prezident pracovať.

„Ak chcete lepšie štruktúrovať svoj život, potrebujete odvahu zanechávať medzery“

Práca, rodina, priatelia: Ako sa vám darí sledovať veci? Expert na riadenie času Martin Krengel vysvetľuje, ako môžete rozpoznať dôležité úlohy v živote. A prečo niekedy pomáha skryť mobilný telefón.

Ak sprostredkovaný nájomca neodíde

Franziska a Simon Berger podávajú podnájom svojho bytu na štyri mesiace, keď cestujú. Po návrate sa dočasný nájomca odmieta vysťahovať - na radu úradu pre bývanie.

Zúčtovanie sa len odkladá

Umiernenejšie a extrémnejšie tábory AfD sú navzájom nezmieriteľné a navzájom si otvorené. Rozdelenie zastaví stranu, až kým sa protichodné sily nerozdelia alebo nepreukáže jeden smer.

V pravej ozvučnej komore

Sociálna sieť Parler sa umiestňuje ako alternatíva k Twitteru a Facebooku - a od prezidentských volieb získava medzi americkými konzervatívcami čoraz väčší význam.

„Prázdnotu, ktorá vznikla, vyplnia autoritárske štáty.“

Líderka zelených Annalena Baerbock požaduje väčšie zapojenie Európy do obrannej politiky. Európa musí opäť brať svoju „mierovú úlohu“ vo svete vážnejšie.

Zdravie: To je toľko kalórií, ktoré spália jarné upratovanie

Berlín (dpa/tmn) - Každý, kto cez týždeň veľa sedí v kancelárii, by mal cvičiť cez víkend. Ak škaredé pruhy na oknách a prachové myši pod pohovkou maria ambiciózne športové plány, je to o polovicu horšie:

Priamo zo spravodajského kanála dpa

Pri čistení môžete spáliť aj veľa kalórií, vysvetľuje iniciatíva spotrebiteľov. Dospelý človek vážiaci 70 kilogramov spotrebuje za hodinu vyčistenia okna okolo 320 kilokalórií - zhruba to zodpovedá naplnenej čokoládovej tyčinke. Ak pol hodinu vysávate, štvrťhodinu utierate a ďalšiu štvrťhodinu drhnete kúpeľňu, nielenže sa využívajú takmer všetky svalové skupiny, ale celkovo sa spálilo aj okolo 600 kalórií.

Čistenie je obzvlášť účinné, ak ho vedome používate ako tréning. Iniciatíva pre spotrebiteľov odporúča, aby ste sa po rebríku šplhali čo najčastejšie. To posilňuje stehná a zadok. Ruky by sa mali pri utieraní kúpeľa striedať. Mali by ste sa vyhnúť prestávkam. Všetko sa rýchlo vyčistí a výdrž sa zlepší.