Zdravie v detailoch To je dobré pre zdravotné stredisko spoločnosti Apple ⊂ · ⊃

Sledovanie kondície s nositeľnými pomôckami a aplikáciami je megatrend. Najmä na začiatku roka sa chceme konečne zdravo stravovať a viac športovať. Spolu s iOS 8 spoločnosť Apple uviedla na trh Apple Health, zdravotné stredisko, ktoré zhromažďuje a spracováva všetky údaje o kondícii a zdraví. Ale nástroj bol rýchlo zabudnutý. Nesprávne.

detailoch

A Apple to tiež vie. Z tohto dôvodu ma skupina pred pár dňami pozvala na stretnutie, kde som sa mohla v pokoji pozrieť na zdravotné stredisko a jeho vlastnosti. Apple Health? HealthKit? Uložil som ich hlavne ako nedokončené rozhranie pre nositeľné zariadenia a aplikácie, ktoré Apple vydal nedokončené s vydaním iOS 8. Nie som s tým ojedinelý prípad. Keď musel Apple v septembri kvôli rôznym chybám ustúpiť, ikona s srdiečkom pristála v podpriečinku na druhej alebo tretej domovskej obrazovke mnohých používateľov - a zostala tam. Službu teraz podporuje čoraz viac výrobcov oblečenia a aplikácií. Dostatočný dôvod na dôkladné preskúmanie softvéru.

naše odporúčanie

Xiaomi Redmi Note 8T

Čo je sledovanie Apple Health?

Otázka by mala skutočne znieť: Čo môže Apple Health sledovať? Krátka odpoveď: veľa. Dlhá odpoveď: Rovnako ako to umožňujú pripojené aplikácie, nositeľné doplnky a všetky druhy fitnes vybavenia. Inými slovami: Bez zodpovedajúceho ekosystému hardvéru a softvéru je Apple Health Center do značnej miery zbytočný. Čipset M8 zabudovaný do zariadení iPhone 6 a 6 Plus sleduje krok a nadmorskú výšku, ale zariadenie zaznamenáva iba nepatrný zlomok toho, čo je Apple Health skutočne schopné zmerať. Pretože tento nástroj chce sledovať nielen vašu kondíciu, ale - ako už názov napovedá - vaše zdravie. To znamená:

  • Spotreba kalórií
  • Dychová frekvencia
  • Vlákno
  • Biologické pohlavie
  • Alkohol v krvi
  • Krvný tlak
  • krvná skupina
  • Index telesnej hmotnosti
  • Sekundová kapacita FEV1
  • Nútená vitálna kapacita
  • Váha
  • veľkosť
  • Tep srdca
  • Inhalátor
  • Percento telesného tuku
  • Telesná teplota
  • Chudá telesná hmotnosť
  • NikeFuel
  • Špičkový tok
  • Perif. Index prietoku krvi
  • Odpočívajúce kalórie
  • Nasýtenie kyslíkom
  • Analýza spánku
  • krokov
  • Trasa (bicykel/chôdza/beh)
  • Falls
  • Vylezte po schodoch
  • Vláknina, biotín, chlorid, cholesterol, chróm, mononenasýtené tuky, železo, výživové kalórie, kyselina listová, celkové množstvo tukov, nasýtené tuky, jód, draslík, vápnik, kofeín, sacharidy, meď, horčík, mangán, polynenasýtené tuky, molybdén, sodík, niacín: Kyselina pantoténová, fosfor, bielkoviny, riboflavín, selén, tiamín, vitamíny A, B12, B6, C, D, E, K, zinok a cukor

Stručne povedané: Apple Health môže teoreticky sledovať vašu kompletnú stravu a všetky merateľné dôležité údaje a podľa toho ich vizualizovať. Čokoľvek, čo fitness aplikácie automaticky nezadajú do mobilného centra zdravia, je možné aktualizovať manuálne. Stačí kliknúť na „Pridať údajový bod“ v príslušnej položke ponuky.

V aplikácii Apple Health môžete tiež vytvoriť núdzový preukaz pre iPhone. Jednoducho prejdite na položku ponuky „Núdzový pas“, zadajte choroby, alergie, intolerancie, lieky, pohotovostný kontakt, krvnú skupinu a informácie o darcovstve orgánov, hmotnosti a výške. Ak ste túto funkciu aktivovali, tiesňový lístok je možné zobraziť na uzamknutej obrazovke kliknutím na „Núdzový stav“ a „Núdzový preukaz“ pre záchranárov a lekárov bez zadania PIN.

Prečo je Apple Health viac?

Už ste uhádli: čím viac údajov Apple Health získa, tým rozsiahlejší bude váš zdravotný stav. A to je presne to, čo sa dá potom vyvolať kolektívne. Apple Health spája množstvo údajov zhromaždených zo všetkých nositeľných látok a služieb, ktoré používate, a predstavuje ich na farebne odlíšených informačných paneloch.

Teoreticky je možné oveľa viac: „Napríklad aplikácia, ktorá meria váš krvný tlak, môže hodnoty automaticky preposlať vášmu rodinnému lekárovi. Alebo vaša aplikácia pre výživu môže vašim fitness aplikáciám povedať, koľko kalórií zjete každý deň, “uvádza sa na príslušnom webe spoločnosti Apple. V tejto chvíli to však nie je nič iné ako prísľub. Taký, ktorý Apple nemôže uplatniť, ale vyžaduje angažovanosť prevádzkovateľov fitness aplikácií. Tu sa tiež odhaľuje najväčšia zraniteľnosť spoločnosti Apple Health.

Ako funguje synchronizácia s aplikáciami?

Citujem Herberta Grönemeyera alebo Fanta4: „Môže to byť všetko také jednoduché, ale nie je to tak.“ Počiatočné nastavenie je v skutočnosti príliš komplikované. Pretože aj keď som si na svoj iPhone nainštaloval niekoľko fitness aplikácií, Apple Health mi neukazuje žiadne zdroje. Hmm, tak sa možno pozriete do nastavení? V položke Ochrana údajov je tiež položka pre Apple Health. Ale aj tu: žiadne zdroje. Synchronizácia nefunguje? Áno, ale nezdá sa to štandardizované - alebo prinajmenšom implementované spôsobom, ktorý je pre používateľa zrozumiteľný. Pretože v skutočnosti musíte v nastaveniach svojich aplikácií hľadať osobitne, či operátor umožňuje synchronizáciu - a potom ju schváliť. Napríklad v aplikácii Runtastic sa v nastaveniach nachádza podpoložka „partnerské účty“, kde je možné túto funkciu aktivovať.

Môžem to vypnúť?

Až do tohto okamihu je povinné merať urobené kroky a výškové stupne schodov. To znamená: nedá sa vypnúť. Iba Apple vie prečo. Pre každý ďalší zdroj údajov, či už ide o číru fitnes alebo nositeľné zariadenie, môžete nastaviť, či máte pre Apple Health prístup na čítanie a zápis. Napríklad pre Runtastic si môžem individuálne zvoliť, či chcem synchronizovať spálené kalórie, prejdenú vzdialenosť a môj tréning.

Čo moje doteraz zhromaždené aplikácie a údaje o fitness?

Nie každý výrobca nositeľných zariadení a aplikácií podporuje Apple Health v predvolenom nastavení. Ešte nie. Je však isté, že z dlhodobého hľadiska bude každá aplikácia, ktorá meria vašu kondíciu, výživu a zdravie, využívať aj rozhranie Apple HealthKit. Momentálne podporujú synchronizáciu Runtastic, Health Mate, FitPort, Jawbone UP, MyFitness Pal, Carrot Fit, Yummly, MapMyRun, MotionX, Sleepio, Zova, Noom Coach a mnoho ďalších.

Platí však toto: V každej aplikácii musí byť najskôr vytvorený súhlas. Tiež nepríjemné: V januári som zabehol 50 kilometrov, ktoré som podľa toho aj stopoval s Runtastic. Údaje už nie je možné importovať v tomto okamihu, ale iba od času, od ktorého ste aplikácii poskytli prístup na zápis pre Apple Health. Synchronizácia potom funguje takmer v reálnom čase alebo iba s niekoľkosekundovým oneskorením.

Ktoré príslušenstvo je podporované?

Platí tu nasledujúce pravidlo: ak sprievodná aplikácia nositeľného zariadenia podporuje Apple Health, je podporované aj príslušné nositeľné zariadenie a pomocou softvéru môže prenášať zhromaždené údaje do Apple Health Center. Fitbit zo všetkých ľudí, jeden z nositeľných priekopníkov po boku Jawbone, je však vynechaný. Po vydaní aplikácie Apple Health pod iOS 8 spoločnosť oznámila, že nové rozhranie zatiaľ nepodporuje. Výsledok: Apple oznámil, že vypovie zmluvu o predaji zariadení Fitbit v obchodoch Apple. Podľa spoločnosti Fitbit majú záujem na tom, aby boli ich vlastné zariadenia kompatibilné s čo najväčším počtom zariadení. Na druhej strane by sa Apple zdráhal synchronizovať so štandardným GoogleFitom. Pretože z ekonomického hľadiska Apple pochopiteľne nechce predávať zariadenia, ktoré nepracujú s vlastným softvérom, fronty sú teraz tvrdšie.

Softvér Fitbit sám o sebe nepodporuje prenos údajov o fitness do Apple Health. Existuje však riešenie: Vývojár James McAndrew vydal aplikáciu Sync Solver pre Fitbit. Získate tak prístup k informáciám spoločnosti Fitbit a nahlásite ich zdravotnému stredisku spoločnosti Apple. Bohužiaľ to nefunguje v reálnom čase, ale prostredníctvom synchronizácie raz denne. Aplikácia za 1,99 eura však stále spôsobuje problémy. Kroky, ktoré počíta Apple Health, je teda niekedy možné pridať k krokom aplikácie Fitbit - získate tak dvojnásobné množstvo a tým aj sfalšované hodnoty.

Kde sú moje údaje?

Najmä v Nemecku, ktoré dbá na súkromie. Správa od spoločnosti Apple je jasná: údaje zostávajú v zariadení, predaj zhromaždených údajov je zakázaný. Na stránke ochrany osobných údajov sa uvádza: „Podľa našich pokynov pre vývojárov nemôžu aplikácie, ktoré pracujú so službou Health, poskytovať údaje zo služby Health reklamným platformám alebo predajcom údajov. Tieto aplikácie musia tiež obsahovať pravidlá ochrany súkromia, ktoré môžete vidieť. Vaše údaje v aplikácii Zdravie sú šifrované, chránené vaším kódom a vždy zostanú vo vašom zariadení, pokiaľ ich nezálohujete niekde inde alebo neumožníte aplikáciám tretích strán prístup. Ak zálohujete dáta aplikácie Health pomocou iCloudu, budú šifrované počas prenosu a na našich serveroch. “

Čo je zle?

Možnosti, ktoré na mňa urobia veľký dojem, ma vizualizácia údajov uspokojí. Z mojich fitnes aplikácií som zvyknutý vidieť svoj výkon štruktúrovaný podľa dní, týždňov, mesiacov a rokov. Takže presne vidím, o koľko sa zvýšil môj tréningový plán. Apple Health tiež ponúka v grafoch rozdelenie podľa dní, týždňov, mesiacov a dokonca rokov. Avšak v tejto chvíli to, aspoň pre moje pochopenie, nie je skutočne užitočné.

Napríklad, aj keď som vybral zobrazenie týždňa, nástroj mi prominentne zobrazuje kilometre najazdené v aktuálny deň v pravom hornom rohu - chcem však vedieť, koľko som za posledných sedem dní najazdil. A odišiel? Vidno tam denný priemer. Chcem vidieť svoje týždenné vystúpenie! Kde je teraz? Ach, pod „Dneškom“ vidieť sooooo malé. Apple Health by malo nielen analyzovať moju kondíciu, ale aj motivovať ma. Ale to nefunguje, keď musím svoje úspechy hľadať pomocou lupy.

Aké sú šance?

Apple Watch sú prielomom pre Apple Health ako mobilné zdravotné stredisko - ak budú inteligentné hodinky úspešné. Okrem pohybu hodinky sledujú aj srdcovú frekvenciu a prejdené vzdialenosti a počítajú spálené kalórie. Monitoruje celý váš deň vrátane prestávok a vstávania od stola. Pri tréningu a vstávaní nastavuje Apple na svojich hodinkách pevné hodnoty. Spoločnosť je presvedčená, že najmenej pol hodiny intenzívneho cvičenia denne má zmysel - aj rýchla chôdza sa počíta ako tréning a nemusíte absolvovať 30 minút jedným ťahom. Okrem toho by ste nemali každú hodinu sedieť aspoň jednu minútu.

Ak budú hodinky Apple Watch úspešné, bude mať úspech aj Apple Health. Ak bude Apple Health úspešné, budú ho nasledovať aj ďalší výrobcovia aplikácií a nositeľných doplnkov pre fitness a zdravie.

Záver: stále sa niečo deje!

Apple Health je stále prísľubom. Mohla by, mohla by. Apple Health by mohol zmeniť smartfóny na mobilné zdravotné stredisko, ktoré automaticky pošle zdravotné hodnoty môjmu lekárovi a poskytne mi komplexný prehľad o mojej osobnej zdatnosti. K tomu je však Apple Health ešte ďaleko. Na jednej strane je to kvôli ťažkopádnej počiatočnej synchronizácii, ktorú by mnohí používatelia mali nepochybne opustiť. Na druhej strane musia všetci výrobcovia dodržiavať štandard, ktorý určuje spoločnosť Apple. Ak zo všetkých ľudí odpovie fitnes juggernaut ako Fitbit nie, pozastavia sa aj ďalší výrobcovia.

Apple tiež musí vylepšiť vizualizáciu údajov o kondícii. Schémy nie sú veľmi osvetlené pre daný krok a prejdenú vzdialenosť. Stojí za to pozrieť sa na ponuky zavedených aplikácií pre fitness, ako je napríklad Runtastic, ktoré okamžite zobrazujú môj výkon zoradený podľa časového obdobia. Ak sú hodinky Apple Watch úspešné a ak sa Apple sem-tam vylepšia, Apple Health je zabijácka aplikácia.