Zdravie žuvačiek a nezadanie proti obezite - WELT

Nie vždy vás žuvačka urobí atraktívnejšou alebo chladnejšou. Má však aj iné kvality

Byť single môže pomôcť udržať váhu. Každý, kto musí bezpodmienečne žiť v partnerstve, má stále zbraň proti slanine: žuvačku. Alebo partner - ak musia z akýchkoľvek dôvodov schudnúť.

Jednotka a žuvačka môžu pomôcť udržať vašu váhu. Vyplýva to z výsledkov výskumu 1 800 odborníkov, ktorí svoje najnovšie poznatky predstavili na konferencii v New Orleans. Štúdia s 8 000 mladými občanmi USA zistila, že ženatí ľudia mali vyššiu pravdepodobnosť priberania. Každý priberá s vekom, ženy v priemere sedem kilogramov, muži dokonca jedenásť - ale tento prírastok hmotnosti je ešte vyšší u manželov: 13,5 kilogramu u mužov a jedenásť kilogramov u žien.

Ako odôvodnenie jeden z autorov štúdie uviedol možnosť, že napríklad už nebol dostatok času na šport kvôli deťom. V lete už iná štúdia zistila, že nadváha je „spoločensky nákazlivá“, čo znamená, že ľudia s veľkými priateľmi si sami priberú. Ďalšia štúdia podporuje túto teóriu, podľa ktorej manželia diabetických pacientov, ktorí musia dodržiavať prísnu diétu a pohybový program, tiež takmer automaticky chudnú.

Podľa škótskeho vedca by však udržanie štíhlosti malo byť možné aj bez cvičenia: Marion Hetherington z Glasgowa testovala 60 testovaných osôb, či žuvačka obmedzuje chuť do jedla. Pocit hladu sa v skutočnosti znížil, informoval výskumník v New Orleans. Subjekty by spotrebovali o 46 kalórií menej na jedlo ako bez žuvačiek. Ďalšie štúdie tiež naznačujú, že najmä intenzívne žuvanie vedie k rýchlejšiemu pocitu sýtosti, a tým podporuje striedmosť v stravovaní.

---