Zdraviu prospešné statíny znižujúce hladinu cholesterolu sú kontroverzné Augsburger Allgemeine
Vysoká hladina cholesterolu v krvi sa považuje za hlavný rizikový faktor pre cievnu mozgovú príhodu a infarkt. Statíny majú znižovať hodnoty v krvi, ale lieky nie sú vždy užitočné.
Cvičenie, chudnutie a zmena jedálnička môžu znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Ak užívate aj lieky na zníženie hladiny cholesterolu, môže vám hroziť ďalšie riziko.
Aby sme mohli posúdiť, čo je pre pacienta najlepšie, je potrebné nielen rozdeliť sa na podskupiny cholesterolu LDL a HDL, ale tiež vziať do úvahy vek, pohlavie, cukrovku a ďalšie faktory. Celkové riziko je dôležitejšie ako samotná hladina cholesterolu.
Vysoký cholesterol: Môžete to urobiť bez liekov
Čím vyššie je osobné riziko ochorenia, tým pravdepodobnejšie budú lieky účinkovať. Pred užitím akýchkoľvek liekov by sa však malo vždy skontrolovať, či je lepšie zmeniť stravovacie návyky a životný štýl. Dôležitý je aktívny životný štýl, zákaz fajčenia a strava s nízkym obsahom nasýtených tukov.
Hľuza veľká: Ďumbier pôsobí protizápalovo vďaka mnohým éterickým olejom, najmä pri nachladnutí a reume. Používa sa ako liek na žalúdok a môže pomôcť pri metabolických poruchách.
Baza čierna rastie na mnohých rohoch domov. Bobule sú veľmi bohaté na vitamín C a kvety v čaji sú vhodné na horúčku. Pomáha tiež pri cystitíde a bolestiach hlavy.
Žihľava: lepšia ako jej povesť. Vmasírovaný do pokožky hlavy ako tinktúra podporuje rast vlasov a pomáha proti lupinám. Pri menštruačných kŕčoch pôsobí relaxačne v čaji.
Oves je nervový liek a má relaxačný účinok na tráviace orgány. Pomáha pri bolestiach brucha a tiež pôsobí ako dodávateľ energie, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a krvný tlak.
Škorica sa používa na liečbu cukrovky - znižuje hladinu cukru v krvi. Pomáha pri klimakterických prejavoch, v čaji posilňuje trávenie a podporuje krvný obeh.
Harmanček pôsobí zmierňujúco bolesť a je obľúbený najmä pri hojení rán. Pomáha však aj pri lumbagu a nespavosti. Taktiež zaháňa nepríjemný zápach z úst.
Med môže zabiť až 60 druhov baktérií - niektoré z nich sa dokonca stávajú rezistentné na antibiotiká. Ale pri viac ako 40 stupňoch môže stratiť svoje liečivé vlastnosti.
Citrón povzbudzuje a stimuluje trávenie. Pôsobí proti celulitíde a akné a pomáha pri migréne a žlčových kameňoch. Väčšina aktívnych zložiek je v buničine.
Horčičné oleje v chrene sa používajú ako alternatíva k antibiotikám. Inhibujú rast baktérií, vírusov, húb a rakovinových buniek. Pri trení pomáha pri bodnutí hmyzom.
Zelený čaj pomáha proti starnutiu pokožky. Je tiež užitočný pri vytváraní črevnej flóry. Zabraňuje zubnému kazu v ústach, má prečisťujúci účinok a odvádza toxíny z tela.
Na liečbu drogami sa zvyčajne používajú statíny. Zasahujú do metabolizmu tukov a zabraňujú tvorbe cholesterolu. Používanie liekov u kardiovaskulárnych pacientov je nesporné. Ale o statínoch sa stále diskutuje ako o prostriedku prevencie.
Riziko cukrovky závisí od aktívnej zložky statínu
Pravidelné užívanie statínov môže viesť k svalovému diskomfortu a zvyšuje sa riziko vzniku cukrovky. Výskumná skupina v časopise American Journal of Cardiology z roku 2013 uviedla, že riziko závisí od dávkovania a typu účinnej látky. Nové liečebné odporúčania však zahŕňajú statíny ako preventívnu stratégiu.
V budúcnosti sa statíny budú pravdepodobne používať čoraz častejšie: Údajne už bolo veľa nových účinných látok testovaných v klinických štúdiách. Každý, kto netoleruje statíny, bude musieť aj tak užiť iný liek. Schválenie nových liekov však môže trvať ďalšie tri až štyri roky. dpa/tmn/sh
Mrkva je dobrá pre oči - bohužiaľ to nie je také ľahké. Mrkva obsahuje veľa betakaroténu. Ale nemôžu zabrániť ani zabrániť krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti.
Vynechanie raňajok vás zoštíhli - naopak: štúdie preukázali, že chudnutie je pravdepodobnejšie, ak si ráno doprajete čas na výdatné raňajky.
Ak budete jesť veľa špenátu, budete silní ako Popeye - bohužiaľ to nie je pravda. Je to vedecká chyba z 19. storočia, ktorá pretrváva dodnes.
Káva je nezdravá. Nesprávne! Teraz sa vyvracia, že káva odstraňuje tekutinu. Pôsobí iba močopudne.
Pivo na víne, nech sa páči. Týmto múdrym príslovím bohužiaľ nemôžete zabrániť kocovine a bolestiam hlavy po noci pitia.
Špenát a huby nikdy neohrievajte - toto pravidlo je nesprávne. Ak riad držíte v chladničke a deň pred konzumáciou dobre zahrejete, je to neškodné.
Nepite vodu po čerešniach: Toto pravidlo pochádza z doby, keď bola voda stále silne kontaminovaná choroboplodnými zárodkami. Dnes je však naša pitná voda natoľko kvalitná, že už nie je problémom.
Cestoviny a zemiaky vás zbavia tuku - to je tiež všeobecne zlé. Výkrmovými jedlami sú hlavne mastné omáčky, maslo alebo syr, ktoré s nimi konzumujete.
Zelený šalát má veľa vitamínov - bohužiaľ nie. Skladá sa hlavne z vody. Listový šalát je zdravý, ale brokolica, paprika, paradajky a jablká majú oveľa viac vitamínov.
Margarín je lepší ako maslo - tiež nesprávne. Rastlinné oleje a tuky tiež obsahujú cholesterol.