Zdravo cez vodu
Sprievodca praktickým rokom Zdravý cez vodu, štíhly, fit a vitálny so správnou vodou 2014 Peter Janz Titulný obrázok Kreativloft GmbH Prvé zverejnenie 13.12.2014 Wasserwissenswert Verlag [email protected] www.wasser-macht-gesund.de Moje odporúčania: Polievajte zabudnutú liekovku 1 Voda, zabudnutý liek, zväzok 2 Sprievodca PFY reverznou osmózou Funkcie, výhody, kritika, modely Regulácia pitnej vody aká dobrá je naša voda? Strana 2
Voda robí zázraky. Získajte vzrušujúce, úžasné, aktuálne, málo známe a najlepšie tipy na naše najdôležitejšie jedlo a jeden z posledných prírodných javov: vodu! Kliknite sem teraz! strana 4
Obsah Právne informácie. 3 obsah. 5 Predhovor. 7 Úvod. 8 Francúzska vodná revolúcia. 11 Cesta k zdroju zdravej vody. 11 Voda robí zázraky. 13 liekov voda. 13 Znečistená záhrada. 14 Záhrada vo vašom tele. 14 vody. Tvorba. Čuduj sa. 15 ľudských bytostí. 16 Všestranná voda. 19 S minerálmi alebo bez nich - to je otázka. 22 Prirodzene detoxikácia čistou vodou. 25 liekov proti bolesti voda. 28 Mnoho bolesti, jedna príčina: nedostatok vody. 28 Príklad bolesti chrbta. 29 Chudá s vodou najjednoduchšia strava vôbec. 31 Schudnite a buďte štíhli len pri pití vody. 31 Inteligentná voda: Pitná voda znižuje vysoký krvný tlak a aktivuje nízky krvný tlak. 34 Takto by mala byť zdravá voda. 37 (1) Redoxný potenciál. 37 (2) Elektrická vodivosť a odpor. 39 (3) hodnota ph. 41 (4) Štruktúra vodných klastrov. 44 strana 5
Ako sa voda vyskytuje v prírode. 47 Ako voda prichádza domov. 50 Denná dávka robí jed. 51 Nariadenie o pitnej vode. 53 Porozprávajte sa s tigrom so skroteným mačiatkom. 53 Fraška limitnej hodnoty. 56 Tvrdosť vody: človek ide k lekárovi - ryba zomrie. 58 Minerálna voda, tým lepšia voda z vodovodu. 62 Škandál s minerálnou vodou. 64 Limity pre minerálne vody: platia tu odlišné pravidlá. 65 Vyskúšajte si svoju vodu z vodovodu takto. 66 Zdravá pitná voda. 69 Prehľad úpravy vody doma. 69 Procesov čistenia a filtrovania. 71 Mineralizujte pitnú vodu. 75 Revitalizácia a vitalizácia vody. 78 Moje osobné odporúčanie a bezplatný exkluzívny webinár pre vás. 80 strana 6
Ak porovnáte hodnoty vašej pitnej vody s vašou osobnou pohodou), aké lacné procesy a možnosti dnes existujú na výrobu optimálnej pitnej vody doma. Dúfam, že budete mať vedomosti z tejto knihy rovnako ako ja! Strana 10
Dôraz sa kladie na vodu a káva prichádza potom;-), rozprúdi sa a vy sa budete cítiť oveľa fit a produktívnejší. Človeče, mám smäd! Takéto vyhlásenia by sa nemali robiť na prvom mieste. Vaše telo hlási, že pociťuje smäd, až keď má nedostatok tekutín 1 liter! Pite teda pravidelne, aby ste vôbec nepocítili smäd. Voda robí zázraky. Získajte vzrušujúce, úžasné, aktuálne, málo známe a najlepšie tipy na naše najdôležitejšie jedlo a jeden z posledných prírodných javov: vodu! Kliknite sem teraz! Strana 18
a dodržiaval prísnu diétu 1 200 kcal. Čo si myslíte, že z toho vzišlo? Vydržte chvíľu: Pijaci vody stratili dvakrát toľko ako porovnávaná skupina! Zhrňujem to: pite skôr, ako budete smädní, pite dosť a predovšetkým pite čistú vodu. Čistá voda dodáva vášmu telu lepšie živiny a energiu a stimuluje metabolizmus a veľmi priamo spaľovanie tukov. Pre úplnosť malý dodatok: Ak budete dbať na moje tipy na vodu, pri chudnutí nevyhnutne dosiahnete úspech. Pri chudnutí samozrejme zohráva hlavnú úlohu aj pohyb a strava. Vynikajúce informácie nájdete tu. Skutoční odborníci vás každý deň sprevádzajú a podporujú pri nákupe správneho jedla, pri jeho optimálnej príprave a pri cvičení najlepších cvikov na zabíjanie tukov, aby ste rýchlo zhodili prebytočné kilogramy a cítili sa opäť dobre vo svojej koži. Strana 33
Tipy na udržanie zdravého krvného tlaku Neviem, aké ste mali pocity pri čítaní tejto kapitoly. V každom prípade považujem za úplne vzrušujúce, že nedostatok vody môže spôsobiť vysoký aj nízky krvný tlak a že pitná voda ich oboch spája. Skvelý príklad inteligencie prírody alebo biológie nášho tela! Tu je niekoľko konkrétnejších tipov pre vás: Ak máte problémy s krvným obehom pri dlhodobom státí alebo po cvičení, pitie vody vám poskytne rýchlu úľavu. Ak sa vám pri odbere krvi cítia závraty, mali by ste predtým vypiť vodu. Ak máte zvyčajne nízky krvný tlak, krvný obeh vám zapne pohár vody ráno hneď po vstaní a pred každým jedlom. Spravidla pite iba čistú vodu. Ukázalo sa, že voda, v ktorej je už rozpustených veľa látok (napríklad v kohútiku alebo minerálnej vode), nemá pozitívny vplyv na váš krvný tlak! Strana 36
Podrobne popíšem, ktoré metódy existujú na vírenie a vitalizáciu vody a na obnovenie jej vnútorného poriadku. Výhody sú už zrejmé: 1. Informácie o znečisťujúcich látkach, ktoré sú stále k dispozícii aj po dôkladnej filtrácii a ktoré môžu zaťažiť vaše telo, sa odstránia narušením typických štruktúr klastrov vody. 2. Malé zhluky vody môžu oveľa ľahšie vstúpiť do buniek a dodať im energiu. 3. Malé vodné zhluky majú oveľa väčšiu povrchovú plochu v pomere k objemu priestoru ako zhluky obrovských molekúl. Väčší povrch však znamená aj väčší reakčný povrch a tým aj vyššiu silu rozpúšťadla. Takáto voda preto môže absorbovať a vypúšťať viac usadených znečisťujúcich látok v tele. Vďaka redoxnému potenciálu, vodivosti alebo odporu, hodnote ph a štruktúre klastra vody ste teraz spoznali 4 stĺpy zdravej vody. Otázkou zostáva: V ktorých vodách nájdete ich optimálne hodnoty? Alebo: Kde je v porovnaní voda z vodovodu a minerálna voda? O chvíľu sa na to pozrieme. 46. strana
Teraz môžete namietať, že máme jedno z najprísnejších predpisov o pitnej vode, ktoré má v konečnom dôsledku zabezpečiť, aby naša voda z vodovodu zostala pitná. O chvíli si o tom povieme, že je to bohužiaľ lenivý kompromis pre vás a vaše zdravie. Chcem tiež zvážiť: Predtým, ako si budete môcť vziať vodu z vodovodu, musíte často prekonať kilometre potrubí. V závislosti na frekvencii odoberania zostáva voda v potrubiach veľmi dlho. Rôzne materiály, z ktorých sú vodovodné potrubia vyrobené, ale aj častice vo vode z vodovodu zo špeciálnych plastov cez meď až po vysoko toxické olovo (áno, stále existujú olovené potrubia!). A stojatá voda vždy znamená riziko kontaminácie. A okrem toho sme už vytvorili: 1. Zdravá voda je čistá. 2. Zdravá voda je čistá. 3. Zdravá voda je čistá. Druhy možných znečisťujúcich látok vo vode z vodovodu: - Biologické: baktérie, huby, vírusy, parazity - Organické: toxíny v životnom prostredí, pesticídy, insekticídy, herbicídy, fungicídy - Anorganické: ťažké kovy, arzén, azbest, vápno - Rádioaktívne: plutónium, rádium, stroncium (Fukushima! ) Strana 52
Ak chcete piť ingrediencie v týchto množstvách natrvalo, mali by ste zvážiť ďalší aspekt: Ako na vás pôsobí celá zmes? Nariadenie o pitnej vode izoluje veci, aby ich bagatelizovalo. Podľa nariadenia o pitnej vode by malo byť tolerované až 50 mg dusičnanov na liter vody. Až 200 mg sodíka tiež. Ale čo 250 mg zmes dusičnanov a sodíka? A čo koktail olova, arzénu, kadmia, azbestu a ortuti v pitnej vode? Aby sme ju mohli správne posúdiť, musíme sa pozerať na pitnú vodu ako celok. Každá jednotlivá znečisťujúca látka, ktorá sa posudzuje ako taká, sa v rámci svojich limitných hodnôt môže javiť ako relatívne neškodná. Nikdy však nemáte do činenia s jedinou, ale vždy s kombináciou desiatok až stoviek prísad. Po 2 500 μs sa cudzorodé látky vo vode zvýšia na viac ako 1 gram na liter. To je oveľa viac než len slaná polievka! Čo som v tejto súvislosti vôbec nespomenul, sú minerály vo vode, ktoré ju sťažujú. K tomu sa dostaneme v nasledujúcej kapitole. Strana 57
Zároveň je o to dôležitejšie fyzicky očistiť okamžitú pitnú vodu a vodu na varenie. V súčasnosti najlepšou a najefektívnejšou metódou je reverzná osmóza. Skôr ako sa do toho pustíme, musíme však pre úplnosť preskúmať minerálnu vodu ako možnú alternatívu pitnej vody. A už vám môžem sľúbiť, že z neuveriteľného úžasu nevychádzate. PS: Ak vás zaujíma, ako najlepšie kombinovať zmäkčovanie, čistenie a vitalizáciu vody, prihláste sa do môjho mailinglistu. Týmto vás informujem o najnovšom vývoji a stave vedomostí o tom, ako si môžete vyrobiť zdravú a čistú pitnú vodu doma. Voda robí zázraky. Získajte vzrušujúce, úžasné, aktuálne, málo známe a najlepšie tipy na naše najdôležitejšie jedlo a jeden z posledných prírodných javov: vodu! Kliknite sem teraz! Strana 61
skúmať tieto látky. A vyhláška o minerálnej vode? Opisuje iba 15 látok, ktoré je potrebné preskúmať. A to až do 12 hodín po stáčaní do fliaš. Potom sa už nič netestuje. Teraz sa vás pýtam: Čo sa stane s možnými zárodkami a baktériami, najmä v plastových fľašiach, v prípade vystavenia slnečnému žiareniu a dlhého času skladovania? Limitné hodnoty pre minerálne vody: platia tu rôzne pravidlá. Zatiaľ čo napríklad voda z vodovodu môže obsahovať najviac 10 µg/l olova a arzénu, pre minerálnu vodu je prípustná dokonca 50 µg/l arzénu a 40 µg/l olova. Asi 13% značiek minerálnych vôd obsahuje kritické množstvo uránu. Rádioaktívna minerálna voda, takže! Čo ešte poviete? Pýtate sa sami seba, prečo sú také zaťaženia vôbec povolené? Jednoducho: Pretože minerálna voda sa stáva čoraz výnosnejšou komoditou. A trh určuje pravidlá. Na druhej strane vy a ja sme účastníkmi trhu, ktorí prostredníctvom svojej spotreby máme moc určovať, čo chcú a čo nie. Takže vás pozývam nie, viac ako toto: Odporúčam vám zaobísť sa bez minerálnej vody a pripraviť si vlastnú zdravú pitnú vodu sami. Poviem vám, aké možnosti máte urobiť. Strana 65
Lacné testovacie prúžky ph na rýchle stanovenie acidobázickej rovnováhy (vhodné aj pre iné nápoje, potraviny alebo telové tekutiny). Ak teraz viete, aká je kvalita vašej pitnej vody a ktorej vlastnosti chcete absolútne zlepšiť, môžeme vám urobiť prehľad zistiť, ktoré metódy úpravy vody sú dostupné na trhu, a potom ich podrobne prediskutovať s ich výhodami a nevýhodami. Voda robí zázraky. Získajte vzrušujúce, úžasné, aktuálne, málo známe a najlepšie tipy na naše najdôležitejšie jedlo a jeden z posledných prírodných javov: vodu! Kliknite sem teraz! Strana 68
Apropo džbánové filtre: existujú aj také, ktoré sú založené na princípe iónovej výmeny (ak si nepamätáte, prečítajte si kapitolu o tvrdosti vody). Pretože ich primárnym účelom je zlepšiť chuť vody na prípravu horúcich nápojov, ako je čaj alebo káva, nebudem sa tu ďalej zaoberať. Nasledujúca grafika ilustruje slabý až neexistujúci výkon filtra filtrov s aktívnym uhlím (AK), pokiaľ ide o vápno, chlór a dusičnany, v porovnaní so systémami reverznej osmózy (RO). Čistenie pitnej vody destiláciou vodnou parou. Destilácia vodnou parou napodobňuje prirodzený kolobeh vody. Voda z vodovodu sa ohrieva v takzvanej odparovacej nádobe. Zatiaľ čo ľahké molekuly vody stúpajú ako vodná para, ťažšie zložky zostávajú v nádobe. Para sa potom ochladí, aby skondenzovala a teraz sa môže zhromažďovať ako čistá voda v samostatnom skladovacom zásobníku. Strana 73
- remineralizované a - bohaté na energiu. Nielen, že chutí lepšie, jemnejšie a akousi vlhkejšie ako voda z vodovodu alebo minerálky, môže tiež vykonať dôležitú prácu vo vašom tele. To: - zlepšuje prísun kyslíka, - bojuje proti voľným radikálom, - detoxikuje organizmus, - odkysľuje bunky, - stimuluje metabolizmus, - dodáva vám energiu a - pôsobí proti procesu starnutia. Moje osobné odporúčanie a bezplatný exkluzívny webinár pre vás. Teraz máte po ruke všetky potrebné vedomosti, aby ste pomocou čistej a živej pitnej vody vytvorili základ pre zdravie a vitalitu celej vašej rodiny. Teraz vám poviem, na čo by ste si pri kúpe systému reverznej osmózy mali určite dávať pozor. A okrem toho by vám tento webinár určite nemal chýbať. Pozrime sa predtým na prehľad toho, čo čistá a životne dôležitá voda dokáže vo vašom tele: generuje elektrickú a magnetickú energiu v každej bunke tela, a preto je hlavným zdrojom energie pre váš každodenný život. . tiež obohacuje prijatú potravu o energiu (jedlo bez vody nemá pre vaše telo energetickú hodnotu) a odovzdáva jej živiny každej jednotlivej bunke. 80. stránka
zhromažďuje toxíny a metabolické odpadové látky zo všetkých častí tela a vylučuje ich pečeňou a obličkami. transportuje použité plyny z buniek do pľúc, aby ich bolo možné vydýchnuť. zvyšuje účinnosť imunitného systému. je hlavným mazivom v kĺboch a môže tak zabrániť degeneratívnym problémom s kĺbmi. vypĺňa medzistavcové platničky, aby mohli pôsobiť ako tlmiče nárazov medzi telami stavcov, čím zabraňujú bolesti chrbta. udržuje krvný obeh voľný a nepretržitý a tým znižuje riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. zriedi krv a zabraňuje tvorbe zrazenín. zvyšuje absorpciu kyslíka červených krviniek v pľúcach. zabraňuje poškodeniu DNA a zlepšuje jej opravné mechanizmy. robí pokožku hladšou a zmierňuje účinky starnutia. dodáva očiam mladistvý lesk a lesk. normalizuje spánkový rytmus. zabraňuje zápche. ochladzuje (pot) a ohrieva (elektrické kúrenie) telo. zmierňuje predmenštruačné príznaky, návaly horúčavy a tehotenské choroby. je potrebný na tvorbu všetkých hormónov (vrátane pohlavných hormónov). môže zabrániť impotencii a strate libida. Strana 81
Čo bude ďalej? Som si istý, že nepreháňam, keď vám poviem: Teraz viete viac o našom najdôležitejšom jedle, vode, ako 99% ľudí vo vašom okolí. A tak, ako som ťa spoznal, sa nezastavíš na tejto úrovni poznania. Pretože o téme zdravej pitnej vody sa dá rozprávať stále veľa vzrušujúcich príbehov. A preto vás srdečne pozývam na môj exkluzívny a bezplatný webinár „Zdravie prostredníctvom praxe vo vode!“ a. Na tomto webináre sa dozviete nielen úžasnejšie fakty a praktické výhody čistej vody, ale aj veľa tipov pre svoj domov, ktoré zaručene urobia správne rozhodnutie za vás! Najlepšie je zaregistrovať sa na bezplatný webinár priamo tu. Voda robí zázraky. Získajte vzrušujúce, úžasné, aktuálne, málo známe a najlepšie tipy na naše najdôležitejšie jedlo a jeden z posledných prírodných javov: vodu! Kliknite sem teraz! Strana 83