Zdravo chudnite - nakupujte v Deutscher Apotheker Verlag

Chcete sa natrvalo zbaviť nepríjemných kíl a stále jesť s potešením?

Táto príručka vám ukáže, ako môžete znížiť a udržať svoju váhu bez zložitých diét. Nejde nevyhnutne o to, aby ste sa nezaobišli, ale aby ste si vybrali a pripravili správne jedlo.
Prečítajte si, ako sa môžete stravovať zdravo, napriek tomu chutne, a ako vám cvičenie môže pomôcť pri chudnutí.

10-krokový program Dr. Helmut Oberritter, veľa praktických tipov a chutných receptov pomáha zaviesť zdravý a rozmanitý životný štýl do praxe. Vzlietnuť!

So 159 farebnými ilustráciami, praktickým týždenným plánom chudnutia, tabuľkou hmotnosti a denníkom výživy.

Helmut Oberritter

DR. rer. nat. Helmut Oberritter je kvalifikovaný odborník na výživu a výkonný riaditeľ Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) v Bonne. Vedie tiež vedeckú činnosť ústredia DGE. Okrem toho Dr. Oberritter je aktívny na dobrovoľnom základe v mnohých výboroch a je známy profesionálnemu svetu a širokému publiku prostredníctvom mnohých vedeckých a populárnych publikácií.

Nicole Rehrmann, Lüneburg

Výživa v pomôcke Faokus 11-01/11

Marlis Foehr

http://www.bagso.de/publikationen/lesetipps.html

Výživa aktuálna

dge info

Kedy hovoríme o nadváhe? Aké následky môže mať pre organizmus? Ktoré potraviny by sme mali uprednostniť? Na všetky tieto otázky odpovedá kompetentne a kriticky sprievodca zdravým chudnutím. Opisuje, ako môžete dlhodobo znížiť svoju váhu a skutočne ju udržať. Ľahko sledovateľný program chudnutia v 10 krokoch vás vždy nabáda, aby ste neopustili cestu, ktorú ste si vybrali. Autor, známy odborník na výživu, predstavuje rôzne chutné recepty, pomocou ktorých sa postava môže krok za krokom vrátiť do starých koľají. Ale zníženie kalórií je iba polovica úspechu. Iba v súvislosti s pravidelným fyzickým cvičením existuje perspektíva dlhodobého úspechu. Tento užitočný objem završuje kalorický plán s informáciami o energetickom obsahu najdôležitejších potravín.

---