Zdravo chudnite pomocou metódy MADENA ~ intestinálna liečba MADENA

metódy

Metóda MADENA je jednoduchý koncept efektívneho chudnutia a zlepšenia celkovej pohody.

Metóda MADENA, ktorá sa skladá z 3 dôležitých pilierov, zaisťuje, aby bolo vaše telo počas diéty primerane zásobené živinami.

V tejto brožúre nájdete 14denný plán výživy s chutnými receptami a všetkými informáciami.

Vaše výhody s metódou MADENA

Metódou MADENA je chudnutie čo najjednoduchšie. Zaisťuje ideálne odbúravanie tukov, zároveň vám dodáva potrebnú energiu a zaručuje vám dlhodobý úspech v strave. Podrobne:

  • Spotrebujete čo najviac kalórií
  • Tukové bunky sa účinne rozkladajú
  • Vaša hladina cukru v krvi je pozitívne ovplyvnená

S trojfázovým plánom na dosiahnutie dobrej hmotnosti

1. Vstupná fáza

Výhradne proteínové koktaily a tekutiny (napríklad minerálna voda alebo zeleninový vývar) sú na programe ako náhrada troch jedál počas prvých troch dní. Proteínový kokteil by mal mať obsah bielkovín 30 - 40 g, to znamená približne 100 g denne. Nechajte si poradiť od dôveryhodnej lekárne.

2. Aktívna fáza

Od štvrtého dňa nahradíte bielkovinami iba dve jedlá a môžete si dať opäť teplé jedlo (najlepšie na pravé poludnie, ale večer je to možné). Neustále pite veľa tekutín.

3. Fáza udržateľnosti

Keď dosiahnete 7. deň, pridajte druhé jedlo. Jedno z jedál budete naďalej nahrádzať proteínovým koktailom, kým nedosiahnete požadovanú hmotnosť.

Pokiaľ máte pocit sýtosti minimálne 4 hodiny po jedle, máte pravdu s výberom výživy. To je samozrejme mimoriadne dôležité pre udržanie sily. Pamätajte, že vaše telo si musí na novú stravu zvyknúť. Daj mu trochu času. Po troch až piatich dňoch by sa malo téme venovať. Tip: Jednoducho otestujte rôzne jedlá z nášho programu a našich ďalších odporúčaní MADENA DARMKUR a BasenCitrate Pur v rôznych kombináciách jedál. Určite pre vás niečo bude. Ak potrebujete akékoľvek rady alebo tipy, zavolajte nám.

Optimalizujte stravu - podporte činnosť čriev a acidobázickú rovnováhu

V našich desaťročiach skúseností je dobrá funkcia čriev veľmi dôležitá pre efektívne a plynulé chudnutie. MADENA DARMKUR vás v tom podporuje. Doplňte si stravu o jednu odmernú lyžicu MADENSKEJ INTESTINÁLNEJ LIEČBY ráno a večer.

Rozkladom tukov počas diéty sa vytvárajú takzvané ketokyseliny. Mali by ste preto užívať navyše, aby ste podporili vyváženú acidobázickú rovnováhu 1 odmernú lyžicu BasenCitrate Pure ráno a večer (PZN: 03755779 vo vašej lekárni), rozpustený v minerálnej vode pre seba. Týmto spôsobom podporíte nielen svoju acidobázickú rovnováhu, ale aj množstvo funkcií svojho metabolizmu rozumnou dávkou dôležitých minerálov. Vyskúšajte, pocítite to.