Zdravotné riziká dovolenky all inclusive

Pretože je letné obdobie, je možné, že ste si už vybrali dovolenkovú destináciu. Podľa článku zverejneného na Vivotion.com sa all inclusive dovolenka často premieta do pôžitkárskeho postoja, kedy ľudia majú tendenciu zvyšovať počet kalórií a dosiahnuť viac ako 8 000 kalórií a 300 gramov tuku.
Napríklad anglické raňajky znamenajú príjem viac ako 1 500 kalórií od prvej rannej hodiny, bez ohľadu na obed, večeru alebo dezert. Ak k tomu pripočítame občerstvenie, ktoré často patrí k tým najzdravším, ako je zmrzlina, sezónna hviezda, čipsy alebo koktaily nabité cukrom, počet kalórií by mohol ľahko dosiahnuť tisíce.

„Široká škála jedál a nápojov dostupných v all inclusive rezorte je osobnou voľbou a pohodlím, nie kalorickou výzvou,“ uviedol hovorca webu Vivotion.com.

Špecialisti odporúčajú ľudí nepreháňať to na dovolenke a používať rovnaké techniky používané počas celého roka: nahradzovanie nezdravých výrobkov zdravšími variantmi, menšie porcie jedla a častejšie občerstvenie.

NHS odporúča zdravú a vyváženú stravu 2 000 a 2 500 kalórií denne, pre ženy, respektíve pre mužov.

Vdýchnutie pary je tradičný spôsob, ako sa zbaviť upchatého nosa, ale vyplýva z novej štúdie, .

Zamestnanie mozgu zložitými činnosťami a vysokou úrovňou sociálnej interakcie by mohlo byť.

Nedávna štúdia zistila, že akupresúra, technika tradičnej čínskej medicíny, sa môže zlepšiť.

Fyzická aktivita a šport
Lekárske testy a postupy
Rakovina
Kardiológia
Závislosť
Dermatológia
Cukrovka a metabolizmus
Genet
Imunita a očkovanie
infekcie
Neurológia a neuroveda
Výživa
Oftalmológia
Pediatria a starostlivosť o deti
Psychológia a psychiatria
Zdravie zubov
Úloha
Životný štýl
Technológia pre zdravie

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.