Zdravšie chudnutie vďaka detoxikačnej diéte - chudnutie je také ľahké
V súčasnosti existuje veľa prísľubov v oblasti zdravia a chudnutia, ktoré sú zverejnené a inzerované na internete. Nájdete drahé tabletky na chudnutie alebo koktaily, ktoré údajne uľahčujú chudnutie. Stačí prehltnúť niekoľko tabletiek a mali by ste byť štíhli a zdraví. Jediné, čo skutočne stratíte, sú často len peniaze.
Môže byť také ľahké získať zdravé a štíhle telo tým, že mu pomôžete pracovať optimálne a zužitkovať jedlo. Na to je nevyhnutná vyvážená acidobázická rovnováha. Bez stravy.
Ako spoznáte prekyslenie, čo s tým môžete urobiť a ako môžete pomocou detoxikačnej kúry schudnúť, bude vysvetlené v nasledujúcom.
Obsah: Zdravšie chudnutie vďaka detoxikačnej diéte
Čo je prekyslenie?
V roku 1953 profesor Friedrich Sander prvýkrát opísal „teóriu acidobázickej bázy“, v ktorej nadviazal spojenie medzi chorobami a „acidózou“ (prekyslením) tela.
Kyselina je chemická zlúčenina, ktorá pri rozpustení vo vode uvoľňuje vodíkové ióny. V prípade báz sa však hydroxidové ióny odštiepia. Hodnota pH sa môže použiť na určenie, či je roztok zásaditý alebo kyslý.
Organizmus má rôzne tlmivé systémy, ktoré udržujú rovnováhu kyselín a zásad. Pretože najmä krv má iba malú toleranciu k posunu hodnoty pH. Toto by malo byť 7.4. Klesnutie pod 7,0 alebo zvýšenie na 7,8 by bolo trestom smrti.
Zvyšky kyselín, ktoré už nemôžu byť odbúravané obličkami, pečeňou alebo lymfatickým systémom, sa ukladajú ako takzvané „odpadové látky“ v spojivovom tkanive a krvných cievach. Okrem toho môže existovať nedostatok minerálov, pretože minerály ako horčík alebo vápnik sa používajú na neutralizáciu nadmerných kyselín. Pretože sa požadované minerály uvoľňujú z pokožky, pokožky hlavy, kostí, chrupaviek a ďalších tkanív, môžu sa tam vyskytnúť príznaky nedostatku. Ak tento stav pretrváva dlhší čas, prejavuje sa tento nedostatok rôznymi symptómami.
Odpadové produkty ako celulitída môžu nielen vizuálne viesť k viditeľnej zmene. Chronické choroby zo životného štýlu, ako sú srdcovo-cievne choroby, reumatizmus, artróza, obezita a neustále vyčerpanie, sú ideálnou živnou pôdou.
Príčiny a dôsledky prekyslenia
Okyslenie môže mať rôzne príčiny.
V tomto smere hrá hlavnú úlohu pomalá strava, ktorá je v dnešnej dobe bežná. Najmä potraviny ako mäso, mlieko, vajcia a cukor, ktoré sa dnes konzumujú vo veľmi veľkom množstve, vedú k zvýšenej tvorbe kyselín. Takúto reakciu môžu vyvolať aj luxusné jedlá, ako je nikotín, káva a alkohol. Stres ďalej prispieva k nerovnováhe v acidobázickej rovnováhe.
Predpokladá sa, že 90 percent populácie prekyslilo. Nie je preto prekvapením, že toľko ľudí bojuje s nadváhou. Pretože najmä tukové tkanivo je dobrým skladom prebytočných kyselín. Tieto sa musia najskôr zredukovať, aby prebytočné tukové tkanivo tiež ustúpilo. V opačnom prípade bude chudnutie mimoriadne ťažké.
Pomocou zásaditej stravy a súvisiacej očistnej kúry môžete pomôcť svojmu telu znovu získať rovnováhu. Metabolické procesy sa normalizujú a bude oveľa jednoduchšie schudnúť a potom si ju udržať.
Schudnite pomocou detoxu
Detox nie je strava v tradičnom zmysle. Nejde o zníženie množstva jedla, ktoré zjete, aby ste schudli.
Namiesto toho je dôležité venovať pozornosť tomu, aké potraviny si do tela dávate.
Aby nedošlo k prekysleniu organizmu, je dôležité používať zásadité jedlá a vyhýbať sa kyselinotvorným potravinám.