Zdravý Ern; erung - jedz vedome a užívaj si; sk - Stiftung Warentest
obsah
Zdravé stravovanie znamená predovšetkým jesť čo najprirodzenejšie a najpestrejšie jedlo. Ak ste zvedaví na jedlo a varenie, pozitívne účinky sa dostavia prirodzene. test.de vysvetľuje niekoľko výživových zásad a poskytuje prehľad o chutnej rozmanitosti jedál.
Tí, ktorí venujú pozornosť svojej strave, diétu nepotrebujú. Vedomé stravovanie spojené s cvičením vás udrží fit a zábavu. Tento špeciál vám ukazuje, že zdravé stravovanie je veľmi jednoduché. Informuje o:
- Ideálne menu pre zdravú výživu
- Stravovacie návyky v rodine s deťmi
- Rozmanitosť: ovocie a zelenina, živočíšne potraviny a sójové výrobky
- Všetko o hygiene v kuchyni
- Klam a mýty o strave
- Recepty na vyváženú a zdravú stravu
- Tipy na nákup čerstvých potravín
- Falošné sľuby takzvaných doplnkov výživy
Tento článok je užitočný. 4436 užívateľom to považuje za užitočné.