ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL Detoxikačné vydanie - Alina Ceusan
Do poľa vyššie zadajte, čo chcete hľadať, a stlačte kláves Enter. Stlačte Esc zrušiť.
Jar je tu. Musíte rýchlo zhodiť pár kíl a neviete ako. Pozývam vás dnes, aby ste hovorili o dvoch detoxikáciách, ktoré sme sledovali, aké boli ich výhody, kde ich môžete získať, aké sú ceny atď. Myslím si, že v čase, keď ste si prečítali prvý článok: Zdravý životný štýl: Začnime, mali ste väčšiu motiváciu začať zdravší životný štýl pre seba a pre telo, ktoré chcete mať v lete. Neskrývajme sa za prst, veľa ľudí má tento problém a chce schudnúť. Áno, je to možné, nie je to ľahké, ale potrebujete vôľu. Toto je asi najdôležitejšia vec zo všetkých. Rovnako ako sme hovorili o športovom vybavení v prvom článku, aj o tom, ako sa vďaka lepšiemu správnemu oblečeniu cítite lepšie, fungujú detoxy rovnako. Neskôr ti poviem prečo.
Pred mesiacom som dostal výzvu z Bukurešti. Prepravka plná fliaš s čerstvo vylisovaným džúsom. Nádherne zafarbené fľaše boli očíslované jednoduchým systémom, z ktorého som pochopil: musel som každý deň vypiť šesť fliaš, pričom som mal logicky napísané 1/6, 2/6 ... Kľačal som na hnedom koberci v obývacej izbe, oblečený v pyžame sivé H&M, s vlasmi zopnutými v chvoste. Keď som vyberal fľaše z krabice, ťažko som prehltol. Nasledujúce tri dni som sa chystal sledovať program „Beauty Boost“, od JUICEit. Predošlé dni som s dievčatami hovoril po telefóne a oni mi dali niekoľko odporúčaní, ako si ľahšie zvyknúť na výlučne tekutú stravu, ktorú budem mať tri dni ...
Tri dni dozadu…
Prechádzam okolo domu a rozmýšľam, kedy zazvoní telefón. Keďže robím viac úloh, snažím sa sedieť za počítačom a ďalej sa prehrabávať vo WeHeartIt, motivačnými obrázkami, surovou stravou a dievčatami s dlhými opálenými nohami. Skvelé, akoby mi to malo nejako pomôcť, skutočnosť, že sedím za počítačom a pozerám sa na „svoje plátna“ všelijaké obrázky ... Zvoní telefón. Je to Ana z JUICEit. Dobre, dobre, odpovedám. Po asi 20 minútach rozhovoru, počas ktorého som už bol na trhu so zeleninou a pýtal som si najrôznejšie zelené listy, ktoré hovorím prvýkrát, som ľavák na zozname ... Ana mi povedala, že moje telo bude potrebovať 3 dni prípravy, pri ktorých pomaly prechádzajte na tekutú stravu, prechádzajte rôznymi polievkami, zeleninovými a ovocnými šalátmi, zvyčajne surovou stravou. Aj tak by som sa tomu v najbližších dňoch vyhýbal: chlieb, mäso, ťažké jedlá, sacharidy tak či onak a akékoľvek rýchle občerstvenie alebo spracované potraviny. Tieto tri dni majú telu pomôcť pri nasledujúcich! Och, chlapče, pripravte sa!
Fľaše „Beauty Boost“ som už dávala do chladničky, na hornú poličku, niekoľko dní v poriadku. Prvý deň detoxikácie som vynechal a urobil som s fľaškami nejaké fotografie, znamenie, že sa ku mne dostali a že začíname s detoxikáciou. Program, ktorý mi dievčatá odporučili, sa volá „Beauty Boost“, tu vám prezradím, prečo by som si vybrala taký program a aké sú jeho výhody. Beauty Boost - Séra a krémy majú určite dôležitú úlohu pri udržiavaní krásy pokožky, ale správna strava zaručuje skutočné zdravie pokožky zvnútra. Tento program je určený na obnovenie zdravého a žiarivého vzhľadu pokožky pomocou kľúčových zložiek, ako je mrkva, kurkuma alebo uhorky. Predstavujem vám môj denník - niekoľko poznámok, ktoré som si urobil počas detoxikácie, mi teraz pomohlo povedať vám o každom džúse:
Šťava # 1 - citrón, zázvor, kurkuma, agávový sirup, filtrovaná voda - džús, ktorý je mierne tonický, veľmi dobrý na pitie ráno, ľahko sa pije a považujem ho za ideálny na prvú rannú hodinu.
Šťava # 2 - mrkva, grapefruit, pomaranč, mäta - ďalší džús je rovnako dobrý (pre zvyšok sveta), pre mňa nebol grapefruit práve príjemný, pretože to nie je môj obľúbený, ale mrkva, pomaranč a mäta urobili svoju prácu a ja som si nemyslel toľko k grepu, keďže som si myslel, že po troch dňoch stretnem svetlejšiu pleť a o pár kíl menej.
Šťava # 3 - repa, mrkva, uhorky - najlepší džús! Milujem to! Len si nemyslím, že je to to, čo si myslíte. Má najkrajšiu gaštanovú farbu a veľmi dobrú chuť. Mrkva sa cíti dobre, ale s uhorkami je to svieža šťava,
Šťava # 4 - špenát, petržlen, mäta, ananás - šťava číslo štyri ... skoro každý detoxikačný deň som skončil s pitím tejto šťavy pred telocvičňou alebo keď som bol v telocvični. Jeden z najťažších džúsov, pre mňa skutočná výzva. Za dva z troch dní som vypil iba polovicu tejto šťavy.
Šťava # 5 - pomaranč, mrkva, zeler, zeler, uhorka - Som fanúšikom zeleru a mrkvy, takže som s Juice # 5 nemal problémy. Ak sa vám nepáči chuť zeleru, myslite skôr na výhody ako na chuť. Prišlo mi to vynikajúce.
Šťava # 6 - kešu oriešky, agávový sirup, datle, vanilkový prášok, škorica, banán, vodafiltrované - Pri sledovaní seriálu alebo filmu sme sa dostali aj k poslednému džúsu, ktorý konzumujeme dosť neskoro večer. Nemá zmysel vám hovoriť, aké je to dobré, len si prečítajte ingrediencie, ktoré chutia ako klasický banánový koktail so sušienkami (príchuť pochádza z kešu), vanilka, ach - to je ten najlepší džús. Myslím si, že svojím spôsobom každý deň čakáte, kým sa večer dostanete k sladkému džúsu. Táto myšlienka vám pomôže, keď sa pokúsite prekonať číslo 4, verte mi!:))
Medzitým sa v Glamour objavil JUICEit a potom džúsy vyskúšali The One, Gina Pistol, Ana Morodan z High Street Cardigans, zdravotná blogerka Delia Tudose z Modelu de Viata alebo Roxana Ionescu z Antény 1, Junior Chef ... konečne nájdete rozhovor s Anou a Roxanou, dôvody a myšlienky, na blogu Oany Cuzino, tu! Odporúčam vám preto, aby ste detox považovali za dobrú možnosť, ako začať s preorganizovaním svojho života a myslieť zdravšie, už za tri dni. Priložil som sem informácie, ktoré som dostal aj so svojimi džúsmi, ak si chcete pohodlne prečítať - detox JUICEit, pretože som vám písal o svojich skúsenostiach.
1. Kde si môžem objednať džúsy JUICEit? Tu na facebooku JUICEit. Ak nie ste z Bukurešti, džúsy dostanete kuriérom a najlepšie je ísť za nimi do centrály, aby ste ich mohli dať do chladu! (nezabudnite sa postarať o to, aby ste sa pri detoxe stretli s 2 - 3 dňami surovej stravy, super, dusenou zeleninou, ovocím)
2. Aké sú náklady na detox? Cena detoxikačného dňa je 140 RON, odtiaľto môžete vypočítať podľa toho, koľko dní potrebujete.
3. Aký detox sa odporúča, ak chcem schudnúť? Každý z detoxikov JUICEit predstavuje nízkokalorickú stravu, ktorú denne bežne konzumujete, avšak odporúčame program Skinny Bitch.
4. Ktorý z programov sa odporúča začiatočníkom? Určite tie, ktoré obsahujú menej zelených štiav: New You a Beauty Boost.
5. Aký vplyv majú tieto detoxy na celulitídu? Redukuje celulitídu - zmena stravovania je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako
zbavte sa celulitídy, takže ak po ukončení liečby budete udržiavať zdravý životný štýl, máte všetky šance zbaviť sa nepriateľov nepekných šortiek.!
Úprimne dúfam, že máte na pamäti, čo som vám povedal: nakoniec záleží na tom, aby ste si uvedomili, že zdravý život pochádza zo správneho výberu, ktorý sa vám po chvíli bude javiť ako úplne normálny! Ak si od dnešného dňa povieš, že nebudem piť colu, nechám to so sladkosťami pomalšie, začnem detox, všetky tieto myšlienky budú mať vplyv na teba a na myslenie, ktoré máš. Ďaleko od toho: chcete to brucho alebo nie?
Začnime cestu, aby sme sa stali typom človeka, s ktorým by ste sa chceli stretnúť: vychudnutá suka!
Bozky, z Kluže! (smiech) Utekal som do sveta!