Zdravý pôst - liečebná kúra nalačno v hoteli Godewind - Baltské more
Posilnenie zdravia zvnútra
- Detox
- Pôst hotel
- Pôst
- Pôstne voľno
- Chôdza nalačno
- Terapeutické pôstne ponuky
- Terapeutický pôst podľa Buchingera
- Pôstna kúra
Čoraz viac ľudí sa dnes rozhoduje, že si urobí dovolenku na rýchlo. Pôst nabral v mnohých ohľadoch na význame v krajinách vysokej civilizácie a relatívneho hojnosti. Mnoho ľudí sľubuje, že sa dočasne zrieknu tuhej stravy a akéhokoľvek luxusného jedla, že urobia niečo dobré a zdravé pre svoju fyzickú a emocionálnu rovnováhu. V skutočnosti je známe, že dočasný nedostatok potravy vedie k dôkladnej očiste tela, zbaví organizmus jedov rozkoše a zvyškov niektorých nezdravých prídavných látok v potravinách a toxínov z životného prostredia a súčasne znamená aj vnútorný pokoj a relaxáciu. Samotný pôst však nestačí na to, aby skutočne prospel vášmu zdraviu. Pôstne obdobie so zdravou výživovou hodnotou môže zabezpečiť iba regulované terapeutické hladovanie. Liečebné hladovacie kúry sú špeciálnymi opatreniami prírodnej medicíny v celostnej medicíne. Telo by sa malo očistiť dôkladnou očistou a zároveň posilniť pomocou upravených cvičebných programov. Meditačné cvičenia majú údajne upokojujúci a oslobodzujúci účinok na myseľ.
Prečo je pôst pre ľudí zdravý
Koncept pôstu má v skutočnosti náboženské korene. Pôstne obdobie je bežné takmer vo všetkých hlavných náboženstvách. V priebehu času prírodná medicína prijala metódu dočasného vyhýbania sa jedlu ako opatrenie zdravia, pretože sa pozorovalo, že sa môžu vylepšiť početné klinické obrázky. Všeobecne by sa dalo konštatovať, že ľudia, ak k takémuto jedlu pristupovali správne, vyššie, z toho vzišli. Zlepšil sa metabolizmus, odolnosť a vitalita. Postupne sa získavajú vedomosti o tom, že niektoré dni pôstu majú skutočne pozitívny vplyv na bežné ochorenia, ako sú metabolické poruchy, srdcovo-cievne ochorenia, gastrointestinálne choroby, ale aj na depresívne nálady.
Ľudský organizmus je prirodzene pripravený dočasne sa vzdať potravy. Raní ľudia nemali vždy k dispozícii dostatok potravy, aj po zavedení poľnohospodárstva sa striedali časy hladu a sýtosti. Organizmus sa na takúto zmenu veľmi dobre adaptuje pôstom, za predpokladu, že si mal možnosť počas dobrých kŕmnych období vybudovať určité zásoby - nielen tukové vankúšiky. Na druhej strane trvalá nedostatočná výživa a trvalé prejedanie sa škodia. Sedavá práca a veľký prísun potravy znamenajú, že ľudia majú tendenciu jesť príliš veľa, metabolizmus sa im vymkne z rúk a svaly sú nedostatočne zaťažené. Čas pôstu s pohybom a meditáciou vám môže urobiť len dobre pre vnútornú stabilitu.
Pre veľmi málo ľudí je pôstna dovolenka zdravotným problémom. Každý, kto trpí chronickými chorobami vnútorných orgánov a látkovej premeny, by sa však mal vopred poradiť so svojím lekárom. Spravidla sa však počas pôstu veľa zdravotných stavov zlepšuje, najmä preto, že program pôstu v našom hoteli s pôstom veľmi dôsledne dodržiava nálezy a pokyny týkajúce sa prírodnej medicíny.
Terapeutický pôst sa líši od stravy
Zdravá prestávka v pôstnom hoteli
Pobyt v našom pôstnom hoteli v krásnom prostredí pri Baltskom mori a letovisku Baltského mora vo Warnemünde je ideálnym miestom pre zdravý oddych s pôstnym programom, cvičením, športom a dobrou spoločnosťou. Okrem pôstneho programu ponúkame aj masáže, meditačné kurzy, jogu a ďalšie, aby time-out tiež zabezpečil všestranné úspešné fyzické a psychické zotavenie. Na tému pôstnych časov v našom hoteli nájdete na našom webe množstvo zaujímavých článkov, ktoré vám ponúknu rozsiahle informácie o pôste. Napríklad podnebie pri mori, podobne ako tu v Baltskom mori, je veľmi vhodné na dovolenku nalačno, najmä preto, že sú tu vynikajúce turistické a exkurzné príležitosti.