Zdravý prerušovaný pôst 16 8 Metóda Vivea Health Hotels

Bunky nášho tela produkujú energiu pre život, ale v procese sa hromadia aj toxíny, ktoré môžu starnúť a ochorieť. A proces vnútorného čistenia by mal Vyčistite bunky a omladiť, slúžiť zdraviu a možno aj to Predĺžiť život. Tento proces začína prerušované hladovanie.

pôst

»Detox pre telo, myseľ a dušu s podporou našich odborníkov na zdravie.

Ako funguje prerušovaný pôst?

Jednou z foriem prerušovaného pôstu je metóda 16: 8: 16 hodín sa nič neje, zdravé jedlá a občerstvenie sú povolené osem hodín. Touto metódou je možné zvýšiť spaľovanie tukov, aktivovať omladenie buniek a regulovať hodnoty krvi, ako je cholesterol a cukor v krvi.

Pôst nemusí ísť spať hladný. Okrem zahrnutých terapií a aplikácií, ktoré dodatočne podporujú proces pôstu, vám poskytujeme aj:

  • špeciálne raňajky
  • bohatý šalátový bufet ako hlavné jedlo: vegetariánske alebo rybie jedlá.
  • ako dezert: čerstvé ovocie (ako kúsky, ovocný šalát, kompót alebo jablková omáčka)
  • alebo tvaroh a jogurtovy dezert

Na uľahčenie pôstu pre vaše telo odporúčame 2 - 3 litre tekutín denne. Patria sem: voda, revitalizačné čaje a čierna káva.