Zdravý úsmev získaný správnou stravou DrCredit - diskusie, riešenia, nápady
Ku kozmetickému ošetreniu ryžovou vodou sa pridáva ošetrenie pre zdravie zubov, ktoré je nevyhnutné pre získanie krásneho a prirodzeného úsmevu.
Zdravý úsmev, alebo skôr, tajomstvom prirodzeného úsmevu je zdravá výživa. Vyvážená strava bohatá na vitamín C, vitamín D a vápnik je nevyhnutná pre lesklé zuby a zdravé ďasná. Tieto živiny, povinné v každodennej strave, sa považujú za mimoriadne dôležité faktory pri udržiavaní zdravia ústnej dutiny. Podľa špecialistov, zdravý úsmev, s takými zdravými zubami ho môže získať ktokoľvek, ak sú z dennej stravy vylúčené určité škodlivé potraviny, ktoré môžu kaziť prirodzenú krásu zubov.
Zdravý úsmev je úsmev zbavený sladkých nápojov, nápojov s mimoriadne škodlivým charakterom na zubnej sklovine, ktoré môžu byť úplne narušené vzhľadom na dutiny. To je výsledkom rozkladu cukrov baktériami v ústach, tvorbou kyselín. Demineralizujú sklovinu a vedú k nízkej odolnosti zubov, čo ich robí zraniteľnými voči dutinám.
Zdravý úsmev je to úsmev, ktorý nepozná význam sladkostí, jednej z hlavných skupín potravín, ktorým sa treba vyhnúť. Významná koncentrácia rafinovaného cukru prítomného v ich zložení vedie k značnému zvýšeniu počtu kyselín v ústnej dutine. Ich silná priľnavosť k povrchu zubov a pri práci na zuboch zabraňuje účinnému čisteniu slín a zdravý úsmev možno považovať za doménu minulosti.
Za jeden z hlavných dôvodov možno považovať škrob zdravý úsmev postupne stráca svoj lesk. Je prítomný v pečive, pekárstve, zemiakoch, ryži, ako aj v cestovinách a dokáže negatívne zvýšiť hladinu kyseliny v ústnej dutine.
Káva, čaj a červené víno sú tiež skutočnou prekážkou zdravý úsmev. Konzumované v sladenom stave, tieto škodlivé potraviny zvyšujú hladinu kyselín v ústach, ktoré farbia zuby. Okrem toho káva, čaj a červené víno, ktoré sa pomaly vstrebávajú, urýchľujú rast kyselín v ústach po dlhú dobu.