Zdravý životný štýl dôležitejší ako dobré gény

Odborníci na výživu na Viedenskej univerzite vidia dva piliere zdravého životného štýlu - stravovanie a pohyb sú pri prevencii chorôb rozhodujúce

dôležitejší

Maximálne dvakrát až trikrát týždenne klobása a mäso, raz týždenne ryby, obilniny a strukoviny niekoľkokrát denne, päť porcií ovocia a zeleniny denne - ideálne vo farbách dúhy, aby pokryli všetky potrebné živiny: toto je odporúčanie výživovej poradkyne Annemarie. Grindel a Karl-Heinz Wagnerovci z Viedenskej univerzity v otázke, čo sa myslí pod zdravým životným štýlom.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.