Zdroj zdravia Mobilná detoxikačná diéta s citrónmi

Citróny sú jednoznačne zdrojom zdravia a v poslednej dobe sa dokonca aj hollywoodske hviezdy rozhodujú pre citrónovú detoxikačnú diétu. Vďaka tejto diéte môžete zhodiť až 4,5 kilogramu za dva týždne. Ďalej sa dozviete, čo musíte urobiť.

zdravia

Táto strava obsahuje dostatok živín, ktoré sú potrebné na dodanie energie, ale tiež na čistenie tela od toxínov, pripomína eHow.

Potrebujete pohár vody, polovicu čerstvého citrónu, dve čajové lyžičky čistého javorového sirupu, štipku horúcej papriky a fľašu.

Vezmite pohár a do polovice ho zalejte vodou. Potom vezmite polovicu citrónu a vytlačte šťavu, dávajte pozor, aby dužina nevypadla. Uistite sa tiež, že semená spadli.

Potom, čo dáte citrónovú šťavu, pridajte dve polievkové lyžice javorového sirupu. Potom do pohára vložte štipku horúcej papriky. Teraz samozrejme musíte všetok obsah dobre premiešať.

Po veľmi dobrom premiešaní pohár naplňte vodou. Vložte obsah do fľaše. Veľmi dobre pretrepte a potom môžete pokojne piť.

Pamätajte, že citróny sú dôležitým zdrojom výživných látok: vitamín C, vitamín B, riboflavín, vápnik, fosfor, horčík, bielkoviny a sacharidy, ktoré všetky obsahujú citrónovú šťavu.

Je tiež dobré vedieť, že keď si ráno dáte citrónovú šťavu, blahodárne účinky na vaše zdravie budú ešte silnejšie.