Združenie výživového programu žije v Lipsku ľahšie

Zmeňte svoje stravovacie návyky na zdravie!

lipsku

  • bav sa
  • Cítiť sa dobre
  • Seminár o nákupe
  • Skupinové školenie
  • Zdieľajte úspechy s ostatnými

Nesprávne stravovacie návyky a pohybové návyky a s nimi spojená obezita sú v našej modernej spoločnosti čoraz väčším problémom.Každý druhý dospelý a každé štvrté dieťa v Nemecku trpí nadváhou alebo nie je spokojný so svojou hmotnosťou. S cieľom čeliť možným problémom s hmotnosťou sa často volí nesprávny prístup, zvyčajne vo forme diéty. Jednostranné diéty, suplementácia vo forme tabliet alebo práškov však neprinesie dlhodobý úspech.

Ľahšie dodržiavanie diéty a cvičebného programu je založené na dlhodobej zmene životného štýlu v oblastiach stravovania a cvičenia. Mal by sa zahrnúť a brať do úvahy predovšetkým každodenný a profesionálny život. V skupine s rovnakými cieľmi sa naučíte, ako sa v budúcnosti stravovať a pohybovať vedome a zdravo.

Zmena stravovacích návykov

Kurz Ľahšia výživa a cvičenie pre život je navrhnutý tak, aby trval 10 týždňov. Na týždenných seminároch o výžive sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o vyváženej a zdravej výžive. Jednotlivé témy sú podané tak, aby bola možná postupná zmena zdravého životného štýlu. Naše rozsiahle pracovné materiály pre tento kurz umožňujú opakovať a prehlbovať všetky kroky.

Zmena pohybového správania

Kvalifikovaní športoví inštruktori vás budú motivovať k účasti na športových aktivitách počas celého kurzu. Niekoľkokrát týždenne sa ponúka cvičebný program, ktorý je prispôsobený cieľom našich účastníkov a motivuje ich k celoživotnej fyzickej aktivite.

Zážitkové stretnutie

Naše dve dobrodružné stretnutia tiež prispievajú k pozitívnemu spoločnému zážitku. Sú neoddeliteľnou súčasťou nášho programu výživy a cvičenia. Náš seminár o nákupe je obzvlášť populárny, pretože praktický význam nie je možný! Spoločne v skupine rozhodnete, čo sa bude organizovať na druhom stretnutí so skúsenosťami.

Podporujeme vás a sprevádzame vás na ceste k aktívnejšiemu a vedomejšiemu spôsobu života.

Vaše výhody

  • bezplatný materiál kurzu
  • školenie pod dohľadom odborného personálu
  • individuálne prispôsobený fitnes program
  • bezplatné parkovanie pred štúdiami
  • 2 zážitkové stretnutia (napr. Nákupný seminár)

Výživový program (KiloKiller)

Trvanie:
10 týždňov, seminár výživy 1x týždenne cca 90 min

Náklady:
150 € pre nečlenov
99 € pre členov (alternatívne zdravotný poukaz AOK)

Vaše zdravotné poistenie tento kurz obvykle dotuje sumou 75 EUR. Ďalšie informácie získate od svojej zdravotnej poisťovne.

Pozor! Obmedzený počet účastníkov!

Informačný večer zadarmo

Zúčastnite sa nasledujúceho bezplatného informačného večera a začiatku kurzu. Zoznámte sa s príjemnými ľuďmi a dozviete sa všetko o úspešnom životnom štýle ľahšej výživy a cvičebného programu. Po tom večeri sa rozhodnite, či chcete zostať pri tom.