Zelená káva S týmto nápojom môžete cielene chudnúť
Chudnutie by teraz malo byť so zelenou kávou jednoduché - čo je za tým a ako to teraz funguje na stránke ELLE.de.!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Káva je známa svojim pozitívnym vplyvom na postavu, údajne stimuluje metabolizmus a zvyšuje hladinu energie. Teraz sa však do hry dostáva nová odroda, ktorá bola predtým pod radarom: Zelená káva by mala byť riešením pre dlhodobý úspech a tiež robiť niečo dobré pre telo. Nepražená forma je spracovaná inak a obsahuje prísadu, ktorá udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou: kyselinu chlorogénovú.
Čím sa líši zelená káva od bežnej čiernej?
Na rozdiel od konvenčnej kávy zelená varianta pripomína skôr čaj a ponúka sa aj ako kapsula na prehltnutie. Pretože: Nie je pražená, ale zostáva v pôvodnej podobe, čo znamená, že pozitívne zložky zostávajú zachované. Tu je predovšetkým dôležitý obsah kyseliny chlorogénnej pre jej chudnutie. Surové kávové zrno obsahuje asi sedem percent, čo telu bráni v zvyšovaní hladiny cukru v krvi a zaisťuje, že sa tuky a cukor nemôžu ukladať. Zvyčajne sa tento druh kávy kvôli svojej kyslej chuti konzumuje menej pre potešenie a viac pre zdravé benefity. Pozitívny vedľajší účinok: Zelená káva obsahuje podstatne menej kofeínu, a je preto zvlášť vhodná pre ľudí, ktorí pri bežnom pražení trpia nervozitou alebo poruchami spánku.
Ako vám zelená káva pomáha pri chudnutí?
Kyselina chlorogénová funguje dvoma spôsobmi: na jednej strane majú antioxidanty, ktoré obsahuje, pozitívny vplyv na pokožku a pôsobia proti starnutiu; na druhej strane štúdie preukázali, že inhibuje v tele enzýmy zodpovedné za ukladanie tukov a cukrov. sú. Musíte len vypiť dve až tri šálky ráno, aby ste zvýšili obsah kyseliny chlorogénnej v tele na významnú úroveň. Potom by malo pôsobiť proti zvýšeniu hladiny cukru v krvi po jedle a zabezpečiť tak dlhodobé chudnutie.
Dôležité: Samozrejme, zdravá a vyvážená strava a pravidelný pohybový program sú nevyhnutné pre chudnutie so zelenou kávou.