Zelená káva so zázvorom, vlastnosti a správny recept na chudnutie
Zelená káva so zázvorom. Jednou z najpoužívanejších prírodných metód chudnutia v Japonsku, Rusku a Južnej Kórei je recept so zelenou kávou a zázvorom. Vďaka veľmi dobrým výsledkom, ktoré má, má tento veľmi populárny recept na chudnutie vo východných krajinách v posledných rokoch veľkú váhu a medzi ženami v západných krajinách informuje, frunza-verde.ro
Niekoľko európskych štúdií sa pokúsilo overiť, či má strava so zelenou kávou a zázvorom dokonca také výsledky, o ktorých hovoríme, a záver bol potvrdením, že väčšina účastníkov týchto experimentov s nadváhou zhodila značné množstvo kilogramov. Zdalo by sa, že najviditeľnejšie výsledky boli proti tukovým hmotám na bruchu a nohách (až 16% tukového tkaniva) bez toho, aby sa súčasne dodržiavala špeciálna strava alebo cvičil sa cvičebný program. PRÍRODNÉ.
Účastníci štúdie museli piť 4 šálky zelenej kávy so zázvorom denne počas 4 týždňov. Zelená káva je už známa tým, že znižuje chuť do jedla, ale má mierne močopudné účinky a má laxatívne účinky. Ďumbier úspešne dopĺňa tieto vlastnosti kávy, a zároveň posilňuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a čistí organizmus od toxínov.
Ideálny spôsob podávania tohto receptu na zelenú kávu so zázvorom: jednu šálku ráno nalačno a druhú niekde uprostred medzi obedom a spánkom. Druhý pohár sa za žiadnych okolností nesmie piť najneskôr do 18. hodiny, pretože v takom prípade by ste mohli mať ťažkosti so zaspávaním.
Jedným z hlavných rozdielov je, že príjem kofeínu v zelenej káve je pre naše telo ťažšie použiteľný. Pretože fazuľa neprechádza tepelnou úpravou ako v prípade praženej kávy, kofeín v zelených kávových zrnách zostáva viazaný v komplexných zlúčeninách, a preto má konzumácia zelenej kávy menej vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri nadmernej konzumácii praženej kávy.: tachykardia, extrasystoly, nepokoj, nespavosť atď.
Zelená káva a zázvor, recept:
Najlepší spôsob prípravy je, že potrebujete 2 - 3 čajové lyžičky čerstvo zomletej zelenej kávy na šálku vody (200 ml) a čajovú lyžičku zázvoru (pozor, neminúť veľa zázvoru, bude to bolesť piť) po tom 🙂). Môže byť pripravený ako odvar alebo ako nálev.
Ak si myslíte, že je chuť príliš horká alebo príliš silná, môžete do prípravy zelenej kávy so zázvorom pridať buď trochu hnedého cukru alebo trochu medu, alebo škoricu alebo 2 - 3 klinčeky alebo citrónovú šťavu. Ak sa rozhodnete pre citrónovú šťavu, budete mať extra spojenca proti nežiaducim kilogramom a toxínom v tele. Ak máte radšej studené, aby ste sa v horúcom dni ochladili, môžete ho nechať v chladničke a pred konzumáciou ho môžete pridať šťavou z polovice citróna a podľa chuti ho osladiť 1 - 2 čajovými lyžičkami medu.
Pite dve zelené kávy denne, správne hydratujte, čo najviac sa vyhýbajte nezdravým jedlám a venujte sa aspoň trochu fyzickej aktivite a výsledky na obrázku na seba nenechajú dlho čakať.
Drahí priatelia. Boli by sme veľmi radi, keby sme s vami a na sociálnych sieťach boli v kontakte, a preto vás pozývame, aby ste nás sledovali na tejto stránke Facebook, kde môžeme spoločne diskutovať o našich novinkách a článkoch. Navštívte našu stránku na Facebooku tu.