Zelená káva - výhody pre hypertonikov, diabetikov, ľudí s nadváhou LaTAIFAS
V dnešnej spoločnosti sa stala populárnou myšlienka, že nadmerná konzumácia kávy môže vážne poškodiť zdravie. Extrakt zo zelenej kávy, ktorý sa nedávno stal jedným z najväčších trendov súčasnosti, bol navrhnutý ako zdravšia voľba v porovnaní s praženou kávou.
Zelená káva vs. Pražená káva
Zelená káva je mimoriadne bohatá na kyselinu chlorogénovú. Je to silný antioxidant, ktorý zabraňuje účinkom voľných radikálov na telo. Preto sa o zelenej káve hovorí, že prináša veľké zdravotné výhody. Existujú dva hlavné druhy kávových rastlín nazývané Arabica a Robusta, z ktorých je Arabica najbohatšia na antioxidanty.
Väčšina konzumentov kávy postráda najväčšie výhody kávy, pretože sa rozhodla používať praženú kávu. Intenzívny proces praženia kávových zŕn výrazne znižuje ich antioxidačný obsah.
Štúdie navyše preukázali, že v praženej káve existuje viac ako 1 000 toxických chemikálií. Tieto látky napodobňujúce hormóny môžu mať množstvo škodlivých účinkov na zdravie: môžu prekrviť pečeň, obličky a črevá a viesť k rakovine.
Pečené mäso je všeobecne silný karcinogén (akrylamid), najmä pokiaľ ide o varenie pri veľmi vysokých teplotách.
Úroveň napätia klesá
Pitie zelenej kávy môže mať priaznivý vplyv na vysoký krvný tlak. Štúdia uskutočnená v Tokiu v Japonsku odhalila pozitívne účinky organickej kávy na ľudí s hypertenziou. Výskum ukázal, že krvný tlak klesá priamo úmerne s dávkou zelenej kávy, bez toho, aby spôsoboval vedľajšie účinky hypotenzných liekov na predpis.
Zelená káva pomáha pri chudnutí
Štúdia uskutočnená v Japonsku podporuje účinnosť praženej kávy na elimináciu nadmernej hmotnosti. Kombinácia kofeínu a kyseliny chlorogénovej v zelenej káve môže inhibovať vstrebávanie tukov a znižovať hromadenie tukov v tele. .
Zázračný liek na cukrovku
Štúdia z Helwanskej univerzity v Káhire v Egypte zistila, že kyselina chlorogénová vo všetkých druhoch kávy (nielen v zelenej) má antagonistický účinok na transport glukózy v tele, a môže tak znižovať hladinu glukózy v krvi a inzulínu pri cukrovke.
Rovnováha cukru v krvi je kritickým opatrením z hľadiska zdravého starnutia tela. Príliš veľa cukru a obilnín konzumovaných za deň môže viesť k nerovnováhe v hladinách cukru v krvi, čo spôsobí zápaly, hormonálne poruchy alebo zníženú imunitnú účinnosť.
Stabilita cukru v krvi zaisťuje lepšiu telesnú energiu, duševnú čistotu, zlepšenie hormonálnych funkcií, detoxikáciu a chudnutie .
Výťažky zo zelenej kávy spolu s ďalšími superpotravinami, ako je kakao a škorica, majú pozoruhodné účinky na stabilizáciu hladiny cukru v krvi a na zlepšenie celkových funkcií tela.
* Rady a akékoľvek zdravotné informácie dostupné na tomto webe majú informačný charakter, nenahrádzajú odporúčanie lekára. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate lieky, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa vyhli interakcii. Odložením alebo prerušením klasických liečebných procedúr môžete ohroziť svoje zdravie.