Zelená kozmetika Gabriela Nedoma - PDF na stiahnutie zadarmo
Zelená kozmetika Gabriely Nedoma Čítanie ukážky Zelenej kozmetiky od Gabriely Nedomy Vydavateľ: Freya Verlag http://www.narayana-verlag.de/b16384 V internetovom obchode Narayana nájdete všetky nemecké a anglické knihy o homeopatii, alternatívnej medicíne a zdravom životnom štýle. Kopírovanie vzoriek na čítanie nie je povolené. Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, D-79400 Kandern Tel. +49 7626 9749 700 E-mail [email protected] http://www.narayana-verlag.de
Čistenie pleti s jahodami Čistí pokožku a odstraňuje nečistoty. Legendárne sú jahodové masky na krásu cisárovnej Alžbety, ktoré si nasadzovala počas sezóny jahôd. Správne sa starala o svoju pleť s jahodami, pretože obsahujú ovocnú kyselinu, ktorá na pokožke pôsobí ako chemický peeling, a protizápalové látky, ako je kyselina salicylová, triesloviny a flavonoidy. Toto čistenie je dobré aj na aknóznu pleť, pokožku dezinfikuje a upokojuje. 50 g jahôd 1 polievková lyžica múky 1 čajová lyžička smotany Štipka soli Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy, kým sa nevytvorí pasta. Ihneď naneste a dobre vmasírujte do pokožky. Starostlivosť o tvár a telo, peeling, maska Okamžite použite 1 2 aplikácie 2 minúty 100 Čistenie pleti
Výživné čistenie tváre s banánom Na namáhanú a podráždenú pokožku dodáva vlhkosť. Na tejto pochúťke si môžete pochutnať. Banány posilňujú srdce a nervy a stimulujú produkciu serotonínu. Vďaka vysokej hladine vitamínu B a horčíka tiež vyživujú pokožku a vlasy. Tvaroh čistí a upokojuje, zvlhčuje a má na pokožku doplnenie lipidov. Toto čistenie tiež pomáha pokožke regenerovať sa po spálení alebo zvláštnom strese. 1 plátok zrelého banánu 1 čajová lyžička tvarohu 1 čajová lyžička vody ½ čajovej lyžičky medu Všetky ingrediencie pretlačte v mixéri, ihneď použite. Vmasírujte do tváre, nechajte krátko pôsobiť, opláchnite. Zvyšok zjedzte s chuťou. Odličovač, čistenie tváre a tela, masáž tváre 1 deň pri izbovej teplote, 3 dni v chladničke 1 2 aplikácie 2 minúty čistenie pokožky 101
Výživný odličovač s avokádom Vyhladzuje suchú a namáhanú pokožku Vďaka obsahu prírodného vitamínu E avokádo revitalizuje unavenú pokožku a robí ju opäť vláčnou. Tento pleťový krém je možné nanášať aj na suché pery, päty alebo lakte. Ghee je tuk vyrobený z masla, ktoré sa pomalým a opatrným varením zbavuje vody, bielkovín a laktózy. Má veľmi dobré vlastnosti pri starostlivosti o pokožku a podľa ajurvédy je elixírom života. ¼ mäkké avokádo 30 ml vody 100 g ghí/vyčerené maslo 1 čajová lyžička citrónovej šťavy 1 čajová lyžička medu 1 štipka soli Ghee ohrievajte, kým sa neroztopí a nestane sa tekutým. Nakrájajte avokádo a pyré s vodou, citrónovou šťavou, medom a soľou v mixéri. Pyré zmiešame s ghí. Zahrejte asi 10 minút pod bodom varu. Znova vložte do mixéra a prudko prešľahajte, ihneď nalejte do pohárov. Starostlivosť o tvár a telo, odličovač, pleťová maska 1 týždeň pri izbovej teplote, 2 3 mesiace v chladničke 1 pohár 150 g 3 minúty (bez doby varenia) 102 Čistenie pleti
Ajurvédsky peeling na tvár žiarivou nevestou Mäkká pokožka dieťaťa V ajurvéde sú Ubtan práškové zmesi vyrobené zo semien, fazule alebo liečivých bylín na čistenie tváre. Spracujú sa na čistiace pasty s mliekom, jogurtom alebo medom. Tento recept je súčasťou slávnostnej svadobnej masáže, ktorou sú svadobčania rozmaznávaní pred svadbou. Koža je očistená, olúpaná, napnutá a rozžiarená. 1 čajová lyžička mandlí 1 čajová lyžička kešu orechov 1 ½ čajovej lyžičky pistácií 1 čajová lyžička mliečnej kože (malajská pokožka z prevareného mlieka) 1 čajová lyžička oleja z pšeničných klíčkov 1 čajová lyžička ružovej vody 2 čajové lyžičky červenej šošovice 1 čajová lyžička cícerovej múky cca 150 ml mlieka Všetky prísady nalejte do mixéra, nalejte do mlieka a miešajte na hladkú pastu. Časť z neho použite čerstvú, zvyšok pasty naporcujte (napr. Naplňte do malých pohárov), zamrazte a podľa potreby použite. Jemne vmasírujte malú časť do pokožky a potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Čistenie tváre a tela, odličovač, píling, masáž tváre 1 3 dni pri izbovej teplote, 1 týždeň v chladničke Cca 10 aplikácií 3 minúty čistenie pleti 103
Peeling pre jemnú pokožku s makom a jogurtom Chladí a podporuje prekrvenie.Okrúhly mak je ideálny ako píling. Peelingujú jemne, ale dôkladne. Povrch maku je navlhčený voskom a odstraňuje odumretú pokožku bez podráždenia pokožky. Jogurt vyživuje, zvlhčuje a maže povrch pokožky. Občerstvenie povolené. ½ čajovej lyžičky maku 1 čajovú lyžičku jogurtu ½ čajovej lyžičky medu Suroviny nalejte do pohára a premiešajte. Dôkladne vmasírujte do pokožky a potom opláchnite vlažnou vodou. Peeling, odličovač, čistenie tváre a tela, masáž tváre, pleťová maska 1 deň pri izbovej teplote, 1 týždeň v chladničke 1 3 aplikácie 1 minúta 104 čistenie pleti